Tag: , , ,

3 pasi pentru muschi abdominali perfecti

Una dintre intrebarile obisnuite pe forumurile de fitness se refera la modul in care se poate pierde grasimea din zona stomacului. Este o...

De ce a fi in forma este mult mai mult decat o moda

Daca iti imbunatatesti forma fizica si slabesti, nu doar ca te vei simti mai increzator, dar te vei simti mai bine in general.Prietenii si...

Trei exercitii pentru un posterior frumos

Numeste-l fund, dos sau posterior, oricum l-ai numi, sunt mari sansele sa-ti doresti sa fie mai ridicat si mai ferm. Din fericire exista...

Cum sa mentii interesul copiilor tai pentru exercitiile fizice pentru a le salva viata

In cazul in care copiii invata de mici importanta exercitiilor fizice si regulile unei alimentatii sanatoase, vor avea obiceiuri sanatoase...

Cum sa iti planifici propriul program de fitness

Un program de fitness poate fi unul dintre cele mai bune lucruri pe care le poti face pentru sanatatea ta. Daca stii care iti este conditia...

Scaderea in greutate: capcana exercitiilor fizice

Orice ai citi despre slabit, cu siguranta gasesti informatii si despre miscare. Poate fi intalnita ca „activitate fizica”...

Ai nevoie de dieta potrivita pentru nevoile tale

Metode diferite de a slabi functioneaza pentru oameni diferiti – iata de ce e important sa gasesti o metoda de a slabi care se...

Cum sa ai rezultate spectaculoase practicand exercitii de tip aerobic

Facem sport dintr-o multime de motive: sa slabim, sa dezvoltam masa musculara, pentru a fi mai puternici, pentru o inima sanatoasa sau...

Poluarea si exercitiile fizice – e periculos sportul in aer liber?

Exercitiile aerobice sunt elemente cheie pentru un stil de viata sanatos. Totusi, s-ar putea sa ai parte de efecte negative asupra...

Practicarea sportului e o metoda sanatoasa de a pierde in greutate

Vrei sa pierzi in greutate intr-o maniera sanatoasa? Daca da, e important sa-ti concentrezi atentia pe sport, deoarece sportul e...