Tag: exercitii acvatice, Fitness, slabire, sport
Cum sa slabesti rapid cu exercitiile acvatice
Exercitiile acvatice sunt probabil cea mai buna metoda pentru a-ti fortifica intregul corp si a pierde rapid in greutate. Nu numai ca...
Antrenamentul in intervale iti creste capacitatea aerobica
Antrenamentul in intervale este un termen folosit de sportivii de toate felurile. Acest tip de antrenament furnizeaza diverse beneficii...
Totul sa nimic: cum iti poti sabota cura de slabire
Fie ca iti place sau nu, multi dintre noi aveam o natura perfectionista. Aceasta atitudine se pastreaza si in cazul tonusului fizic. Credem...
Hai sa slabim intr-un mod placut!
Pentru multi dorinta de a slabi este o dorinta comuna, dar pentru un numar mare de persoane acesta este un obiectiv de neatins. Deci care...
Semne surprinzatoare ale cresterii in greutate
Suferi cumva de dureri si suferinte in parti ale corpului care pana acum erau in regula?
Hidratarea: cheia unui antrenament reusit
Exercitiile fizice practicate in fiecare zi sunt o metoda excelenta de a slabi si de a te simti bine. Totusi cheia unui program de...
Dansului din buric – sanatate si tonifiere
Dansul din buric are un efect de detensionare in mare parte deoarece muzica este forte ritmata si blanda. Din punct de vedere spiritual,...
Cele mai bune exercitii pentru slabit
Atunci cand organismul tau are nevoie de energie si nutrienti, cere mancare. Cand i-ai dat suficienta mancare, corpul acumuleaza pentru...
3 exercitii pentru imbunatatirea posturii corporale
O postura corecta nu numai ca te ajuta sa arati mai bine alungindu-ti corpul, dar de asemenea iti intareste musculatura si ofera un suport...
Fitness – antrenamentul de forta
Antrenamentul de forta este procesul dezvoltarii rezistentei la contractia musculara pentru a imbunatati forta, rezistenta anaerobica si...
