Tag: exercitii fizice, Fitness, forta, miscare
Exercitii de forta pentru dezvoltarea masei musculare
Crezi ca antrenamentul de forta inseamna alergat pe banda sau mers cu bicicleta medicinala in mod regulat? Daca da, atunci ai o idee...
Pulsul necesar pentru a slabi
Exista un nivel al pulsului care sa ne ajute sa slabim? Exista multe controverse cu privire la raspunsul la aceasta intrebare. Multi oameni...
Poluarea si exercitiile fizice – e periculos sportul in aer liber?
Exercitiile aerobice sunt elemente cheie pentru un stil de viata sanatos. Totusi, s-ar putea sa ai parte de efecte negative asupra...
Practicarea sportului e o metoda sanatoasa de a pierde in greutate
Vrei sa pierzi in greutate intr-o maniera sanatoasa? Daca da, e important sa-ti concentrezi atentia pe sport, deoarece sportul e...
Mitul fitness-ului desconspirat: stomac gol, exercitii fizice si calorii arse
Pare logic faptul ca organismul tau va arde mai mult din grasimea depozitata daca faci exercitii fizice dimineata pe stomacul gol....
Cum sa pierzi greutate in zona taliei
Castigul in greutate nu se petrece peste noapte. Nu te-ai trezit pur si simplu dimineata cu 10 kilograme mai mult decat aveai inainte de...
Slabeste rapid: fa miscare timp de 5 minute pe zi
Pe masura ce timpul liber este mai mult un lux in vremurile noastre, pentru cei mai multi miscarea este pe ultimele locuri pe lista de...
