Tag: alimentatie, dieta, fructe, legume, Mananca sanatos
Alimente pentru o sanatate mai buna
Unul dintre lucrurile care ne va garanta o viata echilibrata se refera la atentia acordata produselor pe care le consumam – doar asa...
Mananca cat mai multe fructe si legume variate
Specialistii recomanda ca fiecare persoana sa consume intre 5 si 9 portii de fructe si legume in fiecare zi. Cand auzi prima oara aceste...
Sucurile nu sunt chiar atat de sanatoase
In contradictie cu reclamele pe care le vezi la televizor, sucurile nu sunt mai sanatoase decat fructele intregi sau decat legumele. Cum sa...
Dieta cu suc de fructe
Avantajul dietei cu sucuri este ca te simti satula si in acelasi timp organismul tau are parte de vitaminele si mineralele necesare pentru...
Dieta cu 3 mere pe zi
"Dieta cu 3 mere pe zi - baza scaderii permanente in greutate" a fost creata de Tammi Flynn, un dietetician de renume si instructor Group...
Afinele te pot ajuta sa scapi de grasimea abdominala
Afinele nu sunt doar delicioase, ci sunt si foarte bogate in fibre si nutrienti. S-a dovedit ca scad presiunea sanguina, ca apara impotriva...
