Ceaiul negru este o varietate de ceai mai oxidata decat ceaiurile verzi sau albe. Ceaiul negru din China poate fi dulce sau aromat, cu note de ciocolata sau dulcea aroma a orhideelor. Ceaiul negru este cea mai raspandita varietate de ceai si cel mai important ingredient al acestuia este cofeina. Planta de ceai creste numai in anumite zone climaterice de pe planeta.
Spre deosebire de nivelul ridicat de cofeina din cafea, nivelul scazut din ceaiul negru favorizeaza circulatia sangelui in creier fara a suprasolicita inima. Cafeina din ceaiul negru accentueaza concentrarea mentala, iar cantitatile mici de florura ajuta la mentinerea sanatatii dentare. Ceaiul negru contine in abundenta tanini care au un efect antiinflamator asupra tractului digestiv.
Conform credintelor traditionale chinezesti, ceaiul negru este eficient in controlul greutatii corporale. Cercetarile stiintifice au dovedit ca aceste credinte sunt adevarate, ingredinetele ceaiului negru, cofeina si catehinele, favorizand procesul de slabire. Acestea contribuie la imbunatatirea starii generale de sanatate a inimii, plamanilor si rinichilor si in plus te ajuta sa scapi de kilogramele nedorite. Consumul de ceai negru previne bolile cardiovasculare si cancerul, scade nivelurile de zahar si colesterol din sange si furnizeaza proprietati antioxidante puternice.
Consumul de ceai negru rezulta intr-o rata metabolica crescuta, in acest fel arzand mai rapid grasimile. Acesta poate accelera ritmul de ardere al grasmilor cu pana la 2,5 ori mai mult decat ceaiul verde.
Daca doresti sa slabesti, sau doar sa iti imbunatatesti starea generala de sanatate in timp ce lupti cu imbatranirea, iti recomandam sa bei ceai negru mult mai des decat o faci in prezent.
