Spirulina este un supliment alimentar natural foarte sanatos care joaca un rol important in nutritia noastra. Acesta se gaseste sub forma de tablete, pudra si capsule. Spirulina face parte din familia algelor marine verzi-albastre. Datorita capacitatii sale de a mentine si controla greutatea in mod natural, spirulina este unul dintre cele mai populare suplimente alimentare.
Spirulina si nutritia
Fiind un supliment alimentar natural, Spirulina este o bogata sursa de nutrienti. Aceasta contine:
• 10 vitamine, incluzand vitaminele B, C si E
• 8 minerale
• 18 aminoacizi
• acizi grasi Omega 3
• betacarotena cu proprietati antioxidante care iti face pielea stralucitoare si reduce efectele imbatranirii asupra acesteia
• clorofila
In puls, Spirulina furnizeaza organismului tau proteine esentiale care sunt mai usor de digerat decat carnea sau legumele, fiind cel mai bogat aliment in proteine. Proteinele din Spirulina vor fi absorbite mai repede de organismul tau. Se recomanda consumul de mai ales inainte de xecrcitiile fizice pentru a mari aportul de energie daca incerci sa iti cresti masa musculara si in dietele sarace in carbohidrati.
Daca consumi alimente de calitate slaba, organismul tau nu va primi nutrientii necesari functionarii optime. Consumul de Spirulina va completa alimentatia defectuasa si iti va tine apetitul sub control.
Spirulina este benefica daca o introduci in planul tau de slabire.
Spirulina si slabirea
Spirulina este eficienta in controlul greutatii in doua sensuri, in functie de calea aleasa:
1. Reducerea greutatii
Pentru a te ajuta sa pierzi kilogramele in plus este recomandat sa iei intre 5 si 8 tablete de spirulina pe zi, cu minim 30 de minute inainte de masa. Te vei simti satul si senzatia de foame va fi calmata. In acest fel vei reduce consumul de calorii furnizandu-i organismului tau nutrientii necesari functionarii corecte. In plus, in acest fel iti controlezi mult mai bine diversele pofte. In cazul persoanelor care consuma cantitati insemnate de mancare la o singura masa, aceste mici capsule ii vor ajuta sa inteleaga ce inseamna controlul apetitului si un corp bine proportionat.
2. Poate fi folosita pentru a castiga in greutate
Daca greutatea ta este sub limitele normale inseamna ca organismul tau nu primeste destui nutrienti sau calorii prin dieta ta actuala. Spirulina consumata ca supliment iti va micsora deficitul alimentar adaugand nutrienti pretiosi la planul tau de dieta. In acest caz, este de preferat sa iei spirulina dupa ce mananci.
Numeroase studii au demonstrat ca Spirulina poate juca un rol important in controlul apetitului la persoanele supraponderale.
Puteti comanda Spirulina MAX cu un click aici
