Search
Saturday 27 May 2017
  • :
  • :

Scoici invelite in sunca – Reteta Dukan

O alta reteta de aperitiv pentru dieta Dukan care va va face sa va lingeti pe degete!

Scoici in sunca dieta Dukan

By Mihai Publicat: octombrie 23, 2012

  • Cantitate 4 Portii
  • Preparare: 5 minute
  • Gatire: 15 minute
  • Gata in: 20 minute

O alta reteta de aperitiv pentru dieta Dukan care va va face sa va lingeti pe degete! [recipe]

Ingrediente

Mod de preparare

  1. Incalziti cuptorul la 190 de grade.
  2. Clatiti scoicile cu apa rece si apoi uscati-le cu un prosop de hartie.
  3. Taiati sunca in pe lung in fasii inguste.
  4. Inveliti fiecare scoica cu o fasie de sunca si plasatile intr-o tava pe hartie de copt. Strapungeti pachetelele cu o scobitoare pentru a nu se desface la copt.
  5. Presarati sare si piper si apoi bagati-le la cuptor pentru 15 minute (sau pana cand s-au rumenit). Serviti-le calde.
  6. Pofta buna!

loading...



Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *

Citește mai multe:
Totul sa nimic: cum iti poti sabota cura de slabire

Fie ca iti place sau nu, multi dintre noi aveam o natura perfectionista. Aceasta atitudine se pastreaza si in cazul tonusului fizic. Credem ca nu puteam realiza in mod corect un anume exercitiu fizic daca nu avem echipamentul necesar, asa ca mai bine renuntam la respectivele exercitii.

Închide