Search
Friday 16 February 2018
  • :
  • :

Creveti dulce-acrisori

Crevetii dulce-acrisori din aceasta reteta sunt deliciosi, mai ales ca folosim mere in loc de ananasul din reteta traditionala. Recomandam servirea cu orez integral!

Reteta Creveti dulce-acrisori

By Mihai Publicat: octombrie 8, 2012

  • Cantitate 6 Portii
  • Preparare: 15 minute
  • Gatire: 10 minute
  • Gata in: 25 minute

Crevetii dulce-acrisori din aceasta reteta sunt deliciosi, mai ales ca folosim mere in loc de ananasul din reteta traditionala. …

Ingrediente

Mod de preparare

  1. Intr-o tigaie mare (sau un wok) incalziti o lingura de ulei la foc iute. Prajiti crevetii amestecand in continuu pana devin roz. Puneti crevetii intr-un castron mare pentru mai tarziu,
  2. Adaugati inca o lingura de ulei in tigaie, adaugati merele si preajiti un minut, amestecand mereu. Puneti merele in castronul cu creveti.
  3. Adaugati restul de ulei in tigaie. Adaugati ceapa verde, ardeiul gras si fasolea verde. Prajiti 2 minute amestecand mereu, Puneti si legumele in castronul cu merele si crevetii.
  4. Intr-un castronel adaugati apa, zaharul brun, otetul, amidonul, sosul de soia si ghimbirul. Amestecati pana se omogenizeaza bine.
  5. Turnati amestecul in tigaie si amestecati incontinuu pana fierbe si se ingroasa. Reduceti focul la minim si adaugati toate ingredientele inapoi in tigaie si incalziti-le bine. Serviti cald!
  6. Pofta buna!
Informatii nutritionale (per portie):

Calorii: 190
Proteine: 13 g
Carbohidrati: 24 g
Grasime: 5 g
Grasime saturata: 1 g
Sodiu: 210 mg
Fibre: 3 g


loading...



Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *

Citește mai multe:
10 sfaturi pentru alegerea dietei potrivite

In momentul in care v-ati hotarat ca trebuie sa scapati de surplusul de greutate, alegeti cu grija dieta pe care o veti urma. Nu va pripiti, o dieta trebuie aleasa mai ales in functie de stilul dumneavoastra de viata. Va fi mult mai usor de urmat o dieta care se...

Închide