Search
Thursday 19 April 2018
  • :
  • :

Salata cu piept de pui si fructe

Caldura taie cel mai adesea pofta de mancare. O gustare sanatoasa care se prepara rapid, cu un gust deosebit este ideala pentru o zi de vara. Daca cautati o astfel de gustare incercati salata cu piept de pui, mar, portocala si ciuperci.

Ingrediente pentru o persoana:

  • 1 bucata de piept de pui;
  • ½  de mar;
  • ½ de portocala ;
  • ¼ de ardei gras;
  • 100 de grame de ciuperci;
  • un varf de cutit de sare;
  • busuioc;
  • 2 linguri de ulei de masline;
  • 1 lingura zeama de lamaie.

Mod de preparare:

Pieptul de pui, fiert anterior, se taie fasii mici, de 1 cm grosime. Se curata, se spala marul si ardeiul si se taie la fel ca si pieptul de pui. Portocala, dupa ce se curata se taie cubulete mici. Se adauga dresingul preparat din sare, ulei, zeama de lamaie si 1 lingura de apa. Se amesteca si se presara putin busuioc.

Pofta buna!


loading...



Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *

Citește mai multe:
Mananca sanatos
5 reguli de aur pentru o nutritie si hidratare sanatoase

Daca vei urma numai aceste sfaturi vei porni usor, dar sigur pe calea catre o dieta mai sanatoasa si echilibrata chiar fara sa iti dai seama.

Închide