Daca am putea sa apasam pe un buton si sa ajungem la greutatea perfecta, la masurile perfecte, sa fim transformati instant…
Iata ce ofera de fapt toate curele de slabire fade, ele nu vor functiona niciodata decat pe termen scurt.
Lunga lista a curelor de slabire nebunesti care iti promit luna de pe cer e foarte lunga, am putea umple o carte. La fel ca trendurile proaste in moda, aceste cure de slabire ies la suprafata periodic, pentru a incerca sa influenteze persoanele naive si disperate.
Dietele se bazeaza pe un consum mare de carbohidrati sau pe renunatarea la acest macroniturient, se promoveaza supa de varza care e in voga la Hollywood. Se discuta despre efecte incredibile ale dietelor, si se implica personaje variate, de la vedete la oameni obisnuiti.
Se face orice pentru a convinge persoanele obisnuite supraponderale sa cheltuie bani pentru a ajunge la aspectul fizic dorit.
Chiar si cura de slabire pe baza de pastile s-a dovedit a fi ineficienta si suspiciunea ca pot provoca dependenta inca exista. Internetul a promovat in special aceste produse, deoarece marketing-ul on-line este in principiu gratuit si cei care sunt disperati isi pornesc adesea cautarile aici.
Cei care sunt adeptii dietelor fade au o greutate care fluctueaza; de fapt multi dintre noi avem in garderoba haine de masuri foarte variate.
De multe ori suisurile si coborasurile dietelor pot provoca diverse probleme. De exemplu incredere scazuta in sine, senzatia de ratare pot pune stapanire pe multe persoane, si de multe ori se ajunge la mancat reflexiv si totul scapa de sub control.
Singura metoda sigura de a scapa de kilogramele in plus si de a te mentine este sa ai o alimentatie echilibrata si sa faci miscare fizica. Nu trebuie sa ne bazam pe bauturi speciale sau mancaruri costisitoare, aceste produse nu vor da niciodata rezultate pe termen lung.
Da, poti sa numeri caloriile pe care le consumi sau sa participi la grupuri de sustinere, dar in fond si la urma urmei trebuie sa arzi mai multe calorii decat consumi.
Trebuie sa faci o schimbare radicala cu privire la ceea ce mananci si cat sport practici. Aceste schimbari trebuie realizate gradat si cu grija, pentru ca organismul tau sa se poata adapta. Treptat vei observa ca greutatea ta va scadea si ca tonusul va fi din ce in ce mai bun.
Nu uita sa iti acorzi cate un moment in care sa savurezi produse mai putin sanatoase, dar in mod ocazional deoarece se crede ca daca renunti total la un aliment in cele din urma vei avea pofte si vei cadea prada tentatiei.
