DIETA CU APA – te ajuta sa fii frumoasa si sanatoasa

In afara de faptul ca este indispensabila, apa are si rol terapeutic. Ea trebuie consumata in cantitati cat mai mari ( cel putin 2 l pe zi ) dar bauta dimineata, inainte de micul dejun, are efect benefic asupra organismului.

Poate fi considerata dieta dar, totodata, si o metoda de detoxifiere a organismului.  Pentru a da rezultate mai bune si rapide, consumati apa dupa urmatorul program : in prima zi – un pahar cu apa caldutza, a doua zi – doua pahare, a treia zi – trei pahare, pana ajungeti la 8 pahare, apoi incepeti sa eliminate cate unul pe zi pana ajungeti din nou la un pahar. O puteti repeta de cateva ori.

Aceasta dieta va actiona asupra tenului , care va fi mai luminos, mult mai tonic si hidratat, preintampina aparitia timpurie a celulitei, activizeaza digestia si va va ajuta sa eliminati mult mai usor kilogramele in plus.

Una dintre cauzele aparitiei celulitei este retentia de apa. Avand o dieta in care consumi o cantitate mai mare de apa, organismul este ajutat sa elimine toxinele, circulatia sanguina este imbunatatita, iar celulele sunt hidratate, putand astfel sa functioneze normal, eliminand posibilitatea de aparitiei retentiei de apa.

Exista si o dieta cu apa distilata, insa aceasta poate fi nociva pentru organism, apa distilata nefiind recomandata pentru “uz intern”. In prima zi de dieta se consuma 250 ml de apa distilata, iar in urmatoarele zile se creste cantitatea cu cate 250 de ml, pana cand se ajunge la 3 litri de apa distilata pe zi. In acest moment, dieta presupune, sa scazi cantitatea de apa cu cate 250 ml pe zi pana ajungi din nou la un singur pahar.