Iti doresti de ceva timp să pierzi din greutate, dar nu ti-ai gasit motivatia necesara? Citeste mai jos primele 3 motive care sa te convinga ca merita sa slabesti, toate legate de si nimeni altcineva decat trupul, mintea, sufletul tau.
1. O schimbare este intotdeauna de bun augur
Schimbarile aduc de fiecare data ceva bun in viata fiecaruia. Daca pana acum ti-ai schimbat jobul, look-ul, stilul vestimentar, acum e momentul sa schimbi ceva mult mai important: trupul tau. Nu trebuie sa neglijezi imaginea ta in societate, pana la urma e o carte de vizita permanenta. Inafara de asta, trebuie sa te uiti cu drag in oglinda. Dupa ce vei slabi vei putea petrece ore intregi in fata oglinzii admirand schimbarea. In plus, cumparaturile vor fi o adevarata placere, nuva trebui sa ascunzi kilograme ci doar sa evidentiezi ce ai mai frumos.
2. Sanatatea merita intretinuta
Nu trebuie sa asociezi sanatatea cu un trup slab, insa trebuie sa stii ca de cele mai multe ori kilogramele in plus afecteaza mai mult sanatatea decat imaginea. Gandeste-te in primul rand ca vrei sa traiesti mai mult si mai ales fara probleme de sanatate, cum ar fi bolile cardiace, artrita, varicele, probleme de respiratie sau un nivel scazut de energie, la care esti predispus din cauza surplusului de greutate.
3. Imaginea pe care o ai despre tine merita imbunatatita
Nu intotdeauna interiorul reuseste sa influenteze. Uneori imaginea pe care o avem despre noi ne poate influenta intr-un mod negativ interiorul. Din cauza surplusului de kilograme, tindem sa ne credem mult prea diferiti, sa ne demoralizam si sa ne pierdem increderea in noi. Nimic nu trebuie sa ne reduca la niste fiinte complexate, asa ca merita sa lupti direct cu dusmanul psihicului tau: greutatea.
O dieta este un moment excelent sa iti demonstrezi in primul rand tie ca esti puternic, sa iti ridici moralul si sa iti improspatezi imaginea despre sine. La final dietei vei putea fi incredezator, sanatos si cu cateva kilograme in minus!
