Search
Sunday 16 July 2017
  • :
  • :

Cateva metode pentru slabire in mod rapid

Afirmatia „slabire extrem de rapida” iti provoaca entuziasm, nu? Daca da, te afli la locul potrivit! Asta pentru ca vei descoperi cateva metode bune care te vor ajuta sa ai succes in lupta cu kilogramele in plus si in acest fel vei slabi cat de repede vrei.

Disperarea ta e posibil sa dispara in curand. Foarte repede vei fi eliberata de „greutatile” pe care ti le provoaca o greutate prea mare, e posibil sa fi la inceputul unui nou drum. Aici vei invata principiile slabitului extrem.

Cum sa slabesti foarte repede

1. Ia in considerare acest aspect: cat de greu ar fi sa faci in fiecare zi o plimbare de macar 10 minute? Poti slabi si poti sa fii in forma doar daca faci cateva minute de exercitii pe zi. Rezultatul final poate fi pierderea rapida a kilogramelor in plus pentru ca plimbarea te va relaxa, iar stresul va disparea, tu vei fi mai multumita si mai concentrata asupra obiectivelor tale. Concentrarea te va ajuta sa depasesti obstacolele ce pot aparea pe parcursul pierderii in greutate.

2. Incearca sa eviti plictiseala cand iti stabilesti obiective in cura de slabire. Plictiseala te poate duce la o stare de lipsa de control si vei sfarsi mancand, fara sa iti dai seama ce faci. Depresia poate duce si ea la exagerari in plan alimentar si la supra alimentatie. Asa ca ar fi bine sa eviti plictiseala in cadrul programului tau de slabire. Exista multe lucruri pe care le poti face pentru a preveni starea de plictiseala si inactivitate.

3. Cauta fiecare ocazie de a arde grasimi si calorii. Inactivitatea este un dusman al pierderii rapide in greutate. De exemplu, poti sa faci curat in masina in loc sa te uiti la televizor. Activitatea fizica te va ajuta sa arzi caloriile si grasimile.

4. Ar fi bine sa iti planifici exact ce vei manca inainte de a te aseza la masa. Planificarea ar trebui facuta in detaliu daca vrei sa iti atingi cat mai repede obiectivul de a slabi. Planificarea trebuie sa includa detalii cu privire la modul de servire a hranei, ce vei manca, cum vei sta la masa si ce atitudine vei adopta. Ar trebui sa eviti sa te indopi deoarece e foarte periculos. Cauta sfaturi care sa te ajute sa nu mai exagerezi cu mancatul.

5. O alta modalitate de a slabi in mod extrem – stai departe de pilulele de slabit sau alte produse de acest gen, care iti promit ca vei slabi. De cele mai multe ori aceste pilule au efecte secundare grave. Uneori pot duce chiar si la moarte. In majoritatea cazurilor pilulele sunt de folos doar pentru cateva zile. Pe parcurs procesul de slabire inceteaza daca iei in continuare aceste pilule. Acestea nu functioneaza pentru slabirea pe termen lung.

Acum intelegi ca exista metode prin care sa slabesti rapid, dar bineineteles ca trebuie sa le dedici timp si efort. Acum ca stii aceste trucuri pentru slabit, de ce nu ai incerca sa le integrezi in viata ta pentru a scapa de acele suparatoare kilograme in plus?


loading...



One thought on “Cateva metode pentru slabire in mod rapid

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *

Citește mai multe:
junk food
Dieta Trigliceridelor – Slabeste sanatos

A slabi si a manca sanatos pot fi doua lucruri complet diferite.

Închide