Search
Sunday 16 July 2017
  • :
  • :

Dieta cu 5 inghitituri – mananca orice vrei

Nu e vorba de 4 sau 6, ci exact 5 inghitituri de mancare pe care trebuie sa le consumi la fiecare masa.

Aceasta este o dieta demna de incredere pentru ca iti da voie sa mananci orice iti doresti, dar in acelasi timp vei scapa de kilogramele in plus.

Dieta cu 5 inghitituri iti permite sa:

* Bei orice vrei in ce cantitate vrei atat timp cat lichidul respective nu are nicio calorie;
* Mananci 5 inghitituri din orice vrei la pranz;
* Mananci 5 inghitituri din ce vrei tu la cina.;
* Iei o multivitamina in fiecare zi;
* Sa consumi zilnic si proteine;|
* Sa revii la alimentatia obisnuita in momentul in care ai ajuns la greutatea dorita;

Daca mananci doar 5 inghitituri la fiecare masa, stomacul tau se va micsora si astfel vei manca mai putin.

Ai grija: efectele secundare ale dietei de 5 inghitituri!

* Nu este o metoda sanatoasa de pierde kilogramele in plus;
* Deficitul caloric incetineste metabolismul si duce la ingrasare ulterioara;
* Aceasta dieta reduce aportul de minerale, nutrienti si vitamine. Un singur supliment cu multivitamine nu poate compensa acest deficient;
* Daca bei orice iti doresti e posibil sa te ingrasi in loc sa slabesti;
* O asemenea dieta nu e o modalitate buna de a incepe o alimentatie corecta.


loading...



Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *

Citește mai multe:
3 pasi pentru muschi abdominali perfecti

Una dintre intrebarile obisnuite pe forumurile de fitness se refera la modul in care se poate pierde grasimea din zona stomacului. Este o intrebare comuna care se aude la TV, radio, on-line si chiar in reclame - cu un efect foarte puternic, drept dovada ca oamenii au cumparat tot felul...

Închide