Dieta cu 5 inghitituri – mananca orice vrei

Nu e vorba de 4 sau 6, ci exact 5 inghitituri de mancare pe care trebuie sa le consumi la fiecare masa.

Aceasta este o dieta demna de incredere pentru ca iti da voie sa mananci orice iti doresti, dar in acelasi timp vei scapa de kilogramele in plus.

Dieta cu 5 inghitituri iti permite sa:

* Bei orice vrei in ce cantitate vrei atat timp cat lichidul respective nu are nicio calorie;
* Mananci 5 inghitituri din orice vrei la pranz;
* Mananci 5 inghitituri din ce vrei tu la cina.;
* Iei o multivitamina in fiecare zi;
* Sa consumi zilnic si proteine;|
* Sa revii la alimentatia obisnuita in momentul in care ai ajuns la greutatea dorita;

Daca mananci doar 5 inghitituri la fiecare masa, stomacul tau se va micsora si astfel vei manca mai putin.

Ai grija: efectele secundare ale dietei de 5 inghitituri!

* Nu este o metoda sanatoasa de pierde kilogramele in plus;
* Deficitul caloric incetineste metabolismul si duce la ingrasare ulterioara;
* Aceasta dieta reduce aportul de minerale, nutrienti si vitamine. Un singur supliment cu multivitamine nu poate compensa acest deficient;
* Daca bei orice iti doresti e posibil sa te ingrasi in loc sa slabesti;
* O asemenea dieta nu e o modalitate buna de a incepe o alimentatie corecta.


loading...



Faci un comentariu sau dai un răspuns?

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *

Citește mai multe:
Mic dejun pentru o greutate perfecta

Tinand cont de faptul ca greutatea creste pe masura ce mancam mai multe calorii, multi dintre noi ajung la concluzia ca vor slabi mancand mai putin. Speram ca vom slabi pe baza infometarii si a mersului intensive la sala. Multi dintre noi se asteapta ca o energie magica sa ne...

Închide