Ceaiul verde este alcatuit din cafeina, tanini, teofilina, polifenoli, teobromine, saponine si vitaminele A,K, C, P, B1, B12. Acest ceai este utilizat pe intreg mapamondul pentru beneficiile sale de natura medicala.
Ceaiul se face prin fierberea frunzelor de camellia Sinensis. Frunzele sunt alcatuite din polifenoli care sunt antioxidanti. Trebuie sa treaca printr-un process de oxidare in timpul prepararii. Originea acestei plante provine din gradinile chineze, dar este subiect de cercetare in multe zone de pe intreg Globul Pamantesc.
Toate aceste experimente au relevat o lunga lista de beneficii asupra sanatatii uname si o lista foarte mica de efecte secundare. Unul dintre avantajele acestui ceai se refera la capacitatea acestuia de a arde grasimile. Aceasta e calitatea de baza care a determinat popularitatea ceaiului verde printre persoanele care isi doresc sa slabeasca.
Multi oameni se confrunta cu problema unei greutati corporale excesive. Dar ceaiul verde i-a ajutat sa scape de kilogramele in plus fara sa faca exercitii fizice. Multor persoane li s-a spus sa utilizeze ceaiul in completarea curei de slabire pentru rezultate mai bune.
Ceaiul verde are capacitatea sa regleze fluxul de caldura si arderea grasimilor minimizand aportul de calorii consumate, si in acest mod are efect pozitive in arderea grasimilor. Se spune ca iti scade greutatea in mod natural. Fara exercitii fizice, doar 2-3 cani de ceai verde pe zit e vor ajuta sa scapi de kilogramele in plus care te bantuiau. Daca totusi tii si o cura de slabire si faci miscare si bei si ceai verde, rezultatele vor fi si mai bune.
Ceaiul verde nu numai ca are rol in arderea grasimilor, dar are si un rol crucial in reducerea riscului aparitiei cancerului. Mentine o presiunea sanguina normala si un nivel normal al zaharului in sange. Se spune de asemenea ca reduce riscul aparitiei bolilor cardiovasculare, a diabetului, hipertensiunii si a bolilor mentale.
S-a descoperit ca are un efect inhibitor asupra radicalilor liberi si ca poate vindeca multe probleme de piele.
Desi ceaiul verde are o multitudine de avantaje, exista totusi o serie de efecte secundare cum ar fi:
1. Din moment ce contine cofeina, s-au raportat multe cazuri de insomnie.
2. Palpitatii ale inimii, senzatie de greata, diarie sunt de asemenea raportate.
3. Indigestie si aciditate sunt alte simptome observate la unele persoane.
Totusi, cu o lunga lista de beneficii, ceaiul verde este considerat ca fiind o bautura sanatoasa.
