Lupta impotriva celui mai de temut dusman al frumusetii: CELULITA

Denivelarile pielii care apar ca urmare a acumularii grasimii si excesului de fluide, conferind acesteia un aspect neplacut sunt cunoscute sub denumirea de CELULITA.
Celulita nu este o “marca” a varstei, ci poate aparea din diferite motive foarte devreme. Motivele aparitiei acesteia pot fi : perioada pubertatii,  folosirea anitconceptionalelor, in timpul si dupa sarcina, menopauza. In concluzie, celulita este generata de modificarile hormonale care apar in diferite perioade.

Exista anumiti factori care duc la aparitia celulitei:

– Alimentatia – consumul excesiv de grasimi animale, glucide, conservanti alimentari, consumul insuficient de fructe si legume proaspete;
– Stresul – provoaca hipersecretie de hormoni care faciliteaza depunerea grasimii pe burta si coapse;
– Cafeaua, alcoolul si tutunul – in exces afecteaza calitatea pielii si  favorizeaza aparitia celulitei;
– Factorii genetici;
– Sedentarismul.

Celulita nu este doar o problema estetica. Celulita este un avertisment: trebuie sa imbunatatesti modul de viata, alimentatie, sa te hranesti echilibrat si sa faci mai multa miscare.

Iata cateva trucuri care te vor ajuta sa scapi de celulita :
1. Cafeaua este de mare ajutor in combaterea celulitei dar nu in forma in care v-ati gandit ci folosind-o ca scrub. Dimineata, la dus, fa-ti impachetari cu zat caldut si maseaza zonele afectate. Te vei simti revigorata si plina de energie ca dupa o ceasca de cafea. Cele mai scumpe si eficiente creme contin cofeina.
2. Apa are un efect deosebit in prevenirea aparitiei celulitei. Consuma minim 2 l de apa pe zi si organismul tau se va detoxifia, iar pielea va capata un aspect proaspat. Apa cu lamiae  te va ajuta sa fii intr-o forma maxima daca vei bea inainte cu jumatate de ora de a manca o cana de limonada fara zahar.
3. Ceaiul verde, cu efectul lui antioxidant ajuta la eliminarea aspectului de coaja de portocala.
4. Sportul te va ajuta foarte mult in aceasta problema. Foloseste-ti bicicleta de camera si foloseste folie de plastic pentru a te “impacheta”  in locurile pe unde vrei sa actionezi.
5. Elimina alcoolul si tutunul. Alcoolul se depune in zonele cu predispoyitie spre celulita. De preferat ar fi sa nu consumi deloc alcool, dar in cayul in care nu te poti abtine, nu face exces.
6. Imbraca-te adecvat temperaturii de afara. In cayul in care te imbraci prea subtire si organismul simte nevoia sa se apere de frig va forma un strat protector alcatuit din grasime.
7. Sauna te va ajuta sa scapi de celulita, sa te relaxezi sis a slabesti.
8. Produsele pentru masaj anticelulitic au un rol important in mentinerea pielii tonice si fara celulita. Dupa dus este recomandat, macar o data la 2 zile, sa-ti hidratezi pielea cu o crema speciala.