Category: Sanatate

Redu consumul de sare

Cele mai bune sfaturi pentru reducerea consumului de sare

Micul nostru ghid iti ofera cateva sfaturi practice prin care poti reduce si elimina sarea din dieta ta zilnica.

Mananca sanatos

5 reguli de aur pentru o nutritie si hidratare sanatoase

Daca vei urma numai aceste sfaturi vei porni usor, dar sigur pe calea catre o dieta mai sanatoasa si echilibrata chiar fara sa iti dai...

Alimente sanatoase

Adevarul despre alimentele sanatoase

Sunt atat de multe reguli cand vine vorba de mancatul sanatos. Cum iti dai seama care sunt corecte si care sunt gresite?

Porumb pentru floricele

Slabeste cu popcorn (floricele de porumb)

Cand este preparat corect si consumat in cantitati potrivite, popcorn-ul este o gustare sanatoasa. Este o excelenta sursa de fibre care te...

Puterea antioxidantilor – Imunitate, cancer si protectia pielii

Antioxidantii sunt campionii absoluti cand vine vorba de sanatate si cresterea functiei imunitare a organismului uman.

Remedii constipatie

5 remedii pentru constipatie

5 remedii simple si rapide pentru problema constipatiei.

Ulei nuca de cocos

Uleiul de cocos: noul inamic al cariilor

Uleiul de cocos este folosit in produsele cosmetice de ingrijire a parului si pielii iar acum oamenii de stiinta ne spun ca poate fi...

Supradoza de vitamine

Supradoza de vitamine si efectele asupra sanatatii

Cum poti sa iti dai seama cand ai consumat prea multe vitamine si/sau minerale? Haideti sa aflam!

11 remedii naturale impotriva muscaturilor de tantari

Va prezentam cele mai populare si mai eficiente remedii naturale impotriva durerii si mancarimii muscaturilor de tantari.

Energizeaza-te cu alimente naturale

Aruncam o privire asupra celor mai energizante alimente pe care le poti folosi in cura de slabire.