Category: Mananca sanatos

Boabe de soia

Beneficiile proteinei de soia pentru dieta

Daca tineti regim dar nu vreti sa va compromiteti nevoia de proteine, puteti adauga in dieta dumneavoastra proteine de soia. Este un...

Batoane fitness fara gluten

3 Idei De Preparate Fara Gluten

Ideile privind gatitul fara gluten sunt benefice daca suferiti de boala celiaca (enteropatia glutenica ) sau daca sunteti alergic la...

seminte de in

Seminte de in pentru slabire rapida

Semintele de in sunt un aliment foarte eficient in curele de slabire si in mentinerea greutatii datorita continutului de grasimi sanatoase...

usturoiul in cura de slabire

Usturoiul – Beneficii importante in cura de slabire

Pe langa proprietatile terapeutice arhicunoscute, usturoiul este un ajutor de nepretuit in orice cura de slabire.

citrice slabire

Citricele si obezitatea

Citricele te pot ajuta sa slabesti si sa fii sanatos. Afla beneficiile acestor fructe minunate din acest articol.

Cereale cu fibre

Cum sa manaci mai multe fibre

Daca vrei sa duci eforturile tale de slabit la nivelul urmator trebuie sa te asiguri ca consumi o cantitate suficienta de fibre pe...

Calorii in rosie

Cate calorii contine o rosie?

Aici gasesti informatii despre caloriile continute in rosii in diferite forme si marimi, nu doar in rosia obisnuita, ci si cate calorii...

obiceiuri alimentare proaste

Cum sa combati obiceiurile alimentare proaste

Obiceiurile alimentare proaste pot reprezenta un obstacol important atunci cand incerci sa duci o viata sanatoasa. Indiferent de eforturile...

Suc natural

Consumul de sucuri naturale poate cauza ingrasarea?

Desi multi dintre noi consideram sucurile naturale un aliment natural, sanatos, de fapt, consumul in exces al acestora nu face chiar atat...

Seminte de floarea soarelui

Cum sa previi carenta de proteine in dieta macrobiotica

O dieta macrobiotica bine planuita poate furniza toate nevoile nutritionale ale unui stil de viata sanatos. Pentru a obtine acest lucru,...