Category: Mananca sanatos

Top 10 cele mai bune alimente pentru a slabi rapid

Exercitiile fizice regulate sunt doar o parte din ecuatia pentru un corp frumos si sanatos. A consuma alimentele potrivite e o alta parte...

Afinele te pot ajuta sa scapi de grasimea abdominala

Afinele nu sunt doar delicioase, ci sunt si foarte bogate in fibre si nutrienti. S-a dovedit ca scad presiunea sanguina, ca apara impotriva...

Dieta simpla e cea mai buna: nu mai manca atat de mult!

Dieta prin care ma pregatesc de vacanta merge foarte bine. Dar nu vacanta de anul acesta, ci urmatoarea. De la data de 1 ianuarie am slabit...

Dieta si programul de slabire de 4 zile

Numele acestei cure de slabire este putin amagitoare. Nu este o dieta care dureaza chiar 4 zile. De fapt are 7 parti ale dietei, fiecare cu...

Numaratul caloriilor: intoarcerea la bazele curelor de slabire

Greutatea ta este variabila, iar caloriile au un rol important. Afla cum iti determina greutatea caloriile si care sunt metodele cele mai...

Mituri demascate despre curele de slabire

Te lupti cu protuberantele corpului tau in fiecare zi, dar fara succes? Crezi ca faci pasii corecti pentru a slabi, dar de fiecare data...

Dieta mediteraneana poate preveni bolile de inima

Daca doresti sa iti protejezi inima, respectarea unei diete din insorita zona mediteraneana poate fi exact ce ti-a recomandat doctorul.

Ciocolata, cafeaua, uleiul de masline, vinul si ceaiul – prieteni sau dusmani ?

CIOCOLATA Pentru persoanele preocupate de cure de slabire au tendinta sa se fereasca de ciocolata pana la a o elimina definitiv. Nu este...