Category: Fitness

Cum sa pierzi greutate in zona taliei

Castigul in greutate nu se petrece peste noapte. Nu te-ai trezit pur si simplu dimineata cu 10 kilograme mai mult decat aveai inainte de...

Slabeste rapid: fa miscare timp de 5 minute pe zi

Pe masura ce timpul liber este mai mult un lux in vremurile noastre, pentru cei mai multi miscarea este pe ultimele locuri pe lista de...

Mersul la sala: o piatra de temelie pentru sanatate

Un nou studiu confirma faptul deja stiut al beneficiilor psihice si fizice determinate de practicarea exercitiilor fizice regulate; desi au...

EXERCITIILE FIZICE – metoda de a te elibera de stres si kilogramele in plus

De cele mai multe ori, kg in plus apar in urma unei perioade dominata de stres, in urma careia ai rontait tot ce ti-a iesit in cale, ai...