Posts by: Mihai

Guma de mestecat – recomandata in dieta

Mestecatul gumei fara zahar te poate ajuta sa mananci mai putin. Dar sa faci asta ca o strategie in dieta e o cale destul de lunga. Un nou...

Dieta mediteraneana poate preveni bolile de inima

Daca doresti sa iti protejezi inima, respectarea unei diete din insorita zona mediteraneana poate fi exact ce ti-a recomandat doctorul.

Salata orientala de post

Timp de preparare: 1h (complexitate redusa)

Tenul – prima impresie conteaza

Nu o data te-ai uitat cu invidie si admiratie totodata la tenul celor din reclamele pentru creme sau pentru diferite produse cosmetice. La...

Lupta impotriva celulitei

Lupta impotriva celui mai de temut dusman al frumusetii: CELULITA

Denivelarile pielii care apar ca urmare a acumularii grasimii si excesului de fluide, conferind acesteia un aspect neplacut sunt cunoscute...

Obezitatea si terapia comportamentala

De multe ori, privind in jurul nostru, vedem o persoana supraponderala sau obeza care incearca sa para normala printre colegi, prieteni,...

EXERCITIILE FIZICE – metoda de a te elibera de stres si kilogramele in plus

De cele mai multe ori, kg in plus apar in urma unei perioade dominata de stres, in urma careia ai rontait tot ce ti-a iesit in cale, ai...

Ciocolata, cafeaua, uleiul de masline, vinul si ceaiul – prieteni sau dusmani ?

CIOCOLATA Pentru persoanele preocupate de cure de slabire au tendinta sa se fereasca de ciocolata pana la a o elimina definitiv. Nu este...

Salata de rosii cu praz si branza de capra

Ingrediente: – 2 rosii – 2 tomate galbene – 1 fir de praz – 2 ling branza de capra – ulei extravergine de...

DIETA CU APA – te ajuta sa fii frumoasa si sanatoasa

In afara de faptul ca este indispensabila, apa are si rol terapeutic. Ea trebuie consumata in cantitati cat mai mari ( cel putin 2 l pe zi...