Posts by: Mihai

Sunt parintii vinovati pentru obezitatea infantila?

Parintii sunt deseori frustrati in cazul in care copiii lor devin obezi, dar studii recente demonstreaza faptul ca parintii sunt vinovati...

Poate avea zaharul loc intr-o alimentatie sanatoasa?

Timp de zeci de ani ni s-a spus sa evitam zaharul. Si e adevarat, deoarece multi dintre noi avem o alimentatie cu mai mult zahar decat ne...

Top 10 cele mai bune alimente pentru a slabi rapid

Exercitiile fizice regulate sunt doar o parte din ecuatia pentru un corp frumos si sanatos. A consuma alimentele potrivite e o alta parte...

Afinele te pot ajuta sa scapi de grasimea abdominala

Afinele nu sunt doar delicioase, ci sunt si foarte bogate in fibre si nutrienti. S-a dovedit ca scad presiunea sanguina, ca apara impotriva...

Poluarea si exercitiile fizice – e periculos sportul in aer liber?

Exercitiile aerobice sunt elemente cheie pentru un stil de viata sanatos. Totusi, s-ar putea sa ai parte de efecte negative asupra...

Practicarea sportului e o metoda sanatoasa de a pierde in greutate

Vrei sa pierzi in greutate intr-o maniera sanatoasa? Daca da, e important sa-ti concentrezi atentia pe sport, deoarece sportul e...

Mitul fitness-ului desconspirat: stomac gol, exercitii fizice si calorii arse

Pare logic faptul ca organismul tau va arde mai mult din grasimea depozitata daca faci exercitii fizice dimineata pe  stomacul gol....

Cum sa iti cresti tonusul

Cei mai multi ditre noi ar vrea sa li se implineasca acest vis. Vazand top-modele pe copertile revistelor si figurile frumoase din...

Salata de naut cu ton

RETETA PROTIDO-LIPIDICA. Se poate manca cu paine de tarate sau ca atare.

Spanac verde

Sufleu cu spanac, ciuperci si smantana

O reteta placuta, usoara si gustoasa, bogata in vitamine si minerale.