Abonare noutati
Adresa dvs. de mail nu va fi folosita in alte scopuri decat pentru notificarea articolelor noi pe site-ul nostru. Va puteti dezabona in orice moment.
reguli Arhiva
-
Nu va feriti de cina!
Posted on 15 iunie 2010 | Niciun comentariuEste cina este unul dintre dusmanii siluetei si al stilului de viata sanatos? Nu, daca stim sa ce sa mancam pentru a savura o cina sanatoasa si mai ales ora la care trebuie sa ne luam aceasta masa. Ce ar trebui sa consumam seara? In... -
5 greseli care transforma salata in prietenul kilogramelor in plus
Posted on 10 iunie 2010 | Niciun comentariuVara, legumele sunt mult mai usor de gasit, mai ales la preturi accesibile, asa ca multi dintre noi includ tot mai des salata in meniu tocmai pentru a avea un regim de viata sanatos. Altii dintre noi urmeaza diete, fie integral pe baza de salate, fie partial. Pentru toti salata aduce nutritia necesara sub un numar minim de calorii, indiferent daca insoteste o alta mancare sau este transformata in fel de baza. Dar se poate ea transforma intr-o bomba cu numeroase calorii? Poate ea fi prietenul nevazut al kilogramelor in plus, in loc sa te ajute in lupta cu acestea? DA ! -
Alimentatie pentru o inima sanatoasa
Posted on 28 iulie 2009 | Niciun comentariuExista o probabilitate foarte mare ca cineva cunoscut sa fie victima unei boli de inima sau a unei tensiuni ridicate, iar partea infricosatoare se refera la faptul ca problemele de sanatate ale inimii de afla pe locul 3 in topul cauzelor de mortalitate. De fapt,... -
Pierderea in greutate se face in timp
Posted on 22 iulie 2009 | Niciun comentariuCu toate ca multe dintre cartile sau programele de slabit te asigura ca e usor sa slabesti, totusi nu e – de fapt e foarte greu sa te mentii motivata pana cand ajungi la greutatea dorita. O cura de slabire implica de cele mai multe... -
17 sfaturi pentru cura de slabire
Posted on 28 iunie 2009 | Niciun comentariuPentru a putea avea o abordare sanatoasa cu privire la scaderea in greutate trebuie sa controlezi aportul de calorii din alimentatie si in acelasi timp sa arzi mai multe calorii prin execitii fizice. Nu conteaza care este cura de slabire pe care o alegi –... -
Sfaturi pentru slabire rapida
Posted on 18 iunie 2009 | Niciun comentariuProblema obezitatii este din ce in ce mai acuta. In Statele Unite ale Americii sunt peste 210 milioane de persoane supraponderale. Adica este vorba despre aproximativ 70% din populatie. -
Persoanele obeze pot trai cu 10 ani mai putin decat cele slabe
Posted on 15 iunie 2009 | Niciun comentariuConform unui studiu publicat on-line de catre Lancet, persoanele care sunt supraponderale e posibil sa traiasca cu trei ani mai putin decat ar fi normal. Jurnalul medical a continuat analiza sustinand ca persoanele care sunt oboze traiesc mai putin cu 10 ani. Faptele sunt sustinute... -
10 sfaturi pentru a slabi rapid
Posted on 13 iunie 2009 | Un comentariuPierderea in greutate poate fi o provocare, in mod special daca ai multe kilograme in plus. E complicat sa faci fata dietelor fade si sa te imbuibezi cu tot felul de suplimente periculoase care se gasesc pe piata. Cum poti sti ce functioneaza si ce nu? Pe cine trebuie sa crezi? -
Cum sa mentii interesul copiiilor tai pentru exercitiile fizice pentru a le salva viata
Posted on 11 iunie 2009 | Niciun comentariuIn cazul in care copiii invata de mici importanta exercitiilor fizice si regulile unei alimentatii sanatoase, vor avea obiceiuri sanatoase pentru toata viata. Cu o viata traita in pricipiu pe scaun in fata calculatorului, a fi in forma este foarte important. Din ce in ce... -
Aditivi alimentari de evitat
Posted on 9 iunie 2009 | Niciun comentariuCand mergi la magazin si cumperi o noua bautura sau un nou aliment, te obosesti vreodata sa citesti eticheta? Ai citit vreodata cati aditivi chimici sunt adaugati? In ziua de azi cantitatea de aditivi chimicali adaugati in alimentele pe care le consumam e mult mai...
