Abonare noutati
Adresa dvs. de mail nu va fi folosita in alte scopuri decat pentru notificarea articolelor noi pe site-ul nostru. Va puteti dezabona in orice moment.
Mananca sanatos Arhiva
-
Esti ceea ce mananci
Posted on 28 ianuarie 2012 | Niciun comentariuAspectul fizic este foarte important pentru majoritatea oamenilor. Aspectul fizic placut nu se reduce doar la a arata bine, ci si de a te simti bine si de a trai viata la maximum. Dieta e probabil cea mai buna metoda de a arata bine si... -
3 motive sa folosim untul
Posted on 25 ianuarie 2012 | Niciun comentariuAdesea untul a fost asociat cu alimentele care ar trebui evitate intr-o alimentatie sanatoasa si mai ales pentru a nu adauga un kilograme in plus. Este oare untul atat de periculos pentru organismul nostru? Nu toate alimente ce contin grasimi produc exclusiv efecte negative asupra... -
Este sanatatea portocalie?
Posted on 25 ianuarie 2012 | Niciun comentariuDe cele mai multe ori judecam lucrurile dupa aparente. In prividenta legumelor, multe persoane le aleg pe cele de culoare verde sub motivatia ca sunt sanatoase. Are sanatatea doar o culoare? Cu siguranta nu, poate fi si rosie, sub forma unei capsuni sau, de ce... -
Despre carnea de pui
Posted on 7 iulie 2010 | 5 comentariiCea mai sanatoasa carne este carnea de pui, cel putin asta auzim cel mai des. Este oare adevarat? Ce are aceasta carne special? Cu ce ne ajuta? Carnea de pui are un continut bogat in proteineDe asemenea carnea de pui este o buna sursa de ... -
Ciuperci umplute
Posted on 29 iunie 2010 | Niciun comentariuO mancare gatita nu inseamna jumtate de zi petrecuta in bucatarie si un imens munte de calorii. Exista mancaruri usor de preparat, gustoase si cu un continut caloric mic. Ingrediente pentru o persoana: 250 de grame palarii de ciuperci; 150 de grame branza feta; ½... -
Pastele fainoase si silueta
Posted on 23 iunie 2010 | Niciun comentariuIn trecut acest tip de mancare era foarte bine vazut. De ce ar fi altfel vazut acum? Ne afecteaza consumul de paste modul in care aratam? Cert este ca pastele fainoase reprezinta subiectul unor dezbateri interminabile chiar si pentru cunoscatori. Trebuie sa nu credeam in... -
Sfaturi pentru o alimentatie sanatoasa
Posted on 23 iunie 2010 | Niciun comentariuA avea un stil de viata sanatos nu presupune un efort maxim, ci mai degraba un grad mare de responsabilitate. O alimentatie sanatoasa ajutata de un stil de viata fara excese poate duce la un echilibru in ceea ce priveste greutatea corporala si chiar la... -
Salata cu branza si nuci
Posted on 23 iunie 2010 | Niciun comentariuBranza nu trebuie sa fie folosite in clasicele combinatii de salata. Nucile si perele cin perfect langa aceasta, iar spanacul aduc stropul de verdeata necesar. Ingrediente pentru o persoana: 150 de branza feta; 100 de grame de spanac; 2 nuci; 1 para de dimensiune medie;... -
Salata cu ton, rosii si naut
Posted on 18 iunie 2010 | Niciun comentariuCu un continut caloric mic, nautul se potriveste de minune cu carnea slaba a tonului, nu doar in privinta gustului, ci si in lupta impotriva kilogramelor. Salata cu ton, rosii si naut vine in completarea unui stil de viata sanatos. Ingrediente pentru o persoana: 150... -
Salata cu sparanghel si somon
Posted on 17 iunie 2010 | Niciun comentariuGasim gust, energie si sanatate intr-o singura salata carea juta la prevenirea bolilor de inima datorita somonului. Ingrediente pentru o persoana: 250 de grame de somon afumat; 100 de grame de sparanghel; 100 de grame de mazare; ½ de lingura de mustar un varf de...
