Conecteaza-te
Cel mai bun produs de slabit
Cafeaua de slabit
Va recomandam
Subiecte
alimentatie alimente antrenament calorii carbohidrati ceai verde celulita colesterol comportament cura de slabire dieta dieta dukan dieta macrobiotica Diete exercitii exercitii fizice Fitness fructe grasimi ingrasare intretinere legume Mananca sanatos mediteraneana miscare obezitate pastile de slabit proteine regim reguli retete retete dietetice salata Sanatate sfaturi sfaturi slabire slabeste rapid slabire sport Suplimente terapie tonificare vegetariana vegetariene vitamineTop Cautari
exercitii Arhiva
-
3 pasi pentru muschi abdominali perfecti
Posted on 12.06.2009 | Niciun comentariuUna dintre intrebarile obisnuite pe forumurile de fitness se refera la modul in care se poate pierde grasimea din zona stomacului. Este o intrebare comuna care se aude la TV,... -
Trei exercitii pentru un posterior frumos
Posted on 11.06.2009 | Niciun comentariuNumeste-l fund, dos sau posterior, oricum l-ai numi, sunt mari sansele sa-ti doresti sa fie mai ridicat si mai ferm. Din fericire exista cateva exercitii simple cu picioarele care te... -
Cum sa mentii interesul copiilor tai pentru exercitiile fizice pentru a le salva viata
Posted on 11.06.2009 | Niciun comentariuIn cazul in care copiii invata de mici importanta exercitiilor fizice si regulile unei alimentatii sanatoase, vor avea obiceiuri sanatoase pentru toata viata. Cu o viata traita in pricipiu pe... -
Cum sa iti planifici propriul program de fitness
Posted on 10.06.2009 | Niciun comentariuUn program de fitness poate fi unul dintre cele mai bune lucruri pe care le poti face pentru sanatatea ta. Daca stii care iti este conditia fizica, obiectivele pe care... -
Scaderea in greutate: capcana exercitiilor fizice
Posted on 05.06.2009 | Un comentariuOrice ai citi despre slabit, cu siguranta gasesti informatii si despre miscare. Poate fi intalnita ca “activitate fizica” – dar e doar un nume de cod. Se refera la miscare.... -
Pulsul necesar pentru a slabi
Posted on 28.05.2009 | Niciun comentariuExista un nivel al pulsului care sa ne ajute sa slabim? Exista multe controverse cu privire la raspunsul la aceasta intrebare. Multi oameni spun ca un puls moderat in timpul practicarii exercitiilor fizice e cel mai bun pentru slabit. Multii altii afirma insa ca un puls mare in timpul exercitiilor va avea cele mai bune efecte. -
Poluarea si exercitiile fizice – e periculos sportul in aer liber?
Posted on 16.05.2009 | Niciun comentariuExercitiile aerobice sunt elemente cheie pentru un stil de viata sanatos. Totusi, s-ar putea sa ai parte de efecte negative asupra sanatatii daca faci miscare in zone poluate – in... -
Slabeste rapid: fa miscare timp de 5 minute pe zi
Posted on 13.05.2009 | 7 comentariiPe masura ce timpul liber este mai mult un lux in vremurile noastre, pentru cei mai multi miscarea este pe ultimele locuri pe lista de prioritati. Dar aceasta situatie se... -
EXERCITIILE FIZICE – metoda de a te elibera de stres si kilogramele in plus
Posted on 13.03.2008 | Niciun comentariuDe cele mai multe ori, kg in plus apar in urma unei perioade dominata de stres, in urma careia ai rontait tot ce ti-a iesit in cale, ai mancat mult...
