Abonare noutati
Adresa dvs. de mail nu va fi folosita in alte scopuri decat pentru notificarea articolelor noi pe site-ul nostru. Va puteti dezabona in orice moment.
exercitii fizice Arhiva
-
Hai sa slabim intr-un mod placut!
Posted on 1 iulie 2009 | Niciun comentariuPentru multi dorinta de a slabi este o dorinta comuna, dar pentru un numar mare de persoane acesta este un obiectiv de neatins. Deci care este metoda de succes pentru a slabi? Multi cred ca este vorba despre dieta. Totusi, termenul “dieta” are conotatii negative.... -
Hidratarea: cheia unui antrenament reusit
Posted on 18 iunie 2009 | Niciun comentariuExercitiile fizice practicate in fiecare zi sunt o metoda excelenta de a slabi si de a te simti bine. Totusi cheia unui program de antrenament reusit se refera la hidratare. Pagubele pe care le poti produce organismului prin deshidratare sunt mult mai importante decat orice... -
Dansului din buric – sanatate si tonifiere
Posted on 18 iunie 2009 | Niciun comentariuDansul din buric are un efect de detensionare in mare parte deoarece muzica este forte ritmata si blanda. Din punct de vedere spiritual, dansul din buric este un omagiu la adresa zeitei prezente in fiecare femeie, asa ca nu e de mirare ca elibereaza mintea... -
De ce a fi in forma este mult mai mult decat o moda
Posted on 12 iunie 2009 | Niciun comentariuDaca iti imbunatatesti forma fizica si slabesti, nu doar ca te vei simti mai increzator, dar te vei simti mai bine in general.Prietenii si familia vor observa ca ai o noua stralucire si ca te misti mai sprinten. Fitness-ul nu este doar o moda si... -
Exercitii de forta pentru dezvoltarea masei musculare
Posted on 11 iunie 2009 | 2 comentariiCrezi ca antrenamentul de forta inseamna alergat pe banda sau mers cu bicicleta medicinala in mod regulat? Daca da, atunci ai o idee gresita despre exerctiile de forta. Antrenamentul de forta implica imbunatatirea rezistentei in ceea ce priveste exercitiile de dezvoltare a masei musculare. Se recomanda ca oricine sa practice in mod regulat exercitii de forta. -
Exercitii de inot pentru a slabi cu placere!
Posted on 10 iunie 2009 | Niciun comentariuInotul este unul dintre cele mai bune sporturi pentru slabit. Tot corpul va fi implicat in miscarile de inot, asa ca tot organismul, toate grupele musculare vor fi antrenate. Exista mai multe stiluri de inot, cum ar fi spate, stilul liber, bras si fluture. Te... -
Ai nevoie de dieta potrivita pentru nevoile tale
Posted on 4 iunie 2009 | Niciun comentariuMetode diferite de a slabi functioneaza pentru oameni diferiti – iata de ce e important sa gasesti o metoda de a slabi care se potriveste cu stilul tau de viata si care te va ajuta sa ai succes. -
Greseli comune pe care le fac femeile in timpul alergarii
Posted on 3 iunie 2009 | Niciun comentariuAlergatul e o forma de exercitii cardiovasculare care poate fi incorporat in orice rutina zilnica. Poate fi abordat de oricine, indiferent de forma fizica, si nu necesita un echipament special in afara de pantofi sport. Asigura-te ca ei o pereche de pantofi sport care ti... -
Cum sa ai rezultate spectaculoase practicand exercitii de tip aerobic
Posted on 20 mai 2009 | Un comentariuFacem sport dintr-o multime de motive: sa slabim, sa dezvoltam masa musculara, pentru a fi mai puternici, pentru o inima sanatoasa sau pentru a ne pregati de o competitie. Majoritatea celor trecuti de 50 de ani isi doresc o sanatate si un tonus mai bune.... -
Practicarea sportului e o metoda sanatoasa de a pierde in greutate
Posted on 16 mai 2009 | Niciun comentariuVrei sa pierzi in greutate intr-o maniera sanatoasa? Daca da, e important sa-ti concentrezi atentia pe sport, deoarece sportul e fundamental in programul de slabire. Probabil te intrebi de ce este atat de important sportul in acest proces… Iata de ce: Pentru a pierde in...
