Ceaiul verde are o istorie indelungata, dar sunt sigur ca toata lumea stie despre ce e vorba si e plictisita de povesti referitoare la acest tip de ceai. De aceea am decis sa vorbesc doar despre timpul prezent. Pastrez experienta poporului chinez cu privire la ceaiul verde pentru o alt articol.
Ce este cura de slabire cu ceai verde?
O cura de slabire cu ceai verde se refera la consumul regulat al acestui tip de ceai. Poti consuma produsul sub forma de ceai, pilule de slabit sau ca o completare a regimului alimentar.
Beneficiile dietei cu ceai verde asupra sanatatii
Desi ceaiul verde este utilizat in China de peste 4000 de ani pentru tratamentul diferitelor afectiuni, voi mentiona cateva dintre descoperirile stiintifice si medicale recente cu privire la beneficiile consumului de ceai verde:
+ are efect anti imbatranire
+ efect racoritor
+ scade nivelul colesterolului
+ scade nivelul glucozei in sange
+ promoveaza sanatatea dentara
Cercetarile medicale au demonstrat ca ceaiul verde:
+ previne cancerul prin inhibarea dezvoltarii a noi celule cancerigene si prin distrugerea celor deja existente
+ scade presiunea sanguine prea ridicata si previne hipertensiunea
+ scade riscul aparitiei arterosclerozei
+ protejeaza inima si previne bolile de natura cardiovasculara
+ subtiaza sangele si previne tromboza, una dintre cauzele atacurilor de cord si a atacurilor cerebrale
Cura de slabire cu ceai verde te mai ajuta la:
+ are efecte impotriva maladiei Alzheimer
+ previne artrita reumatoida
+ imbunatateste sensibilitatea la insulin in cazul diabetului de tip II
+ imbunatateste protectia imuna in lupta impotriva virusilor (de exemplu gripa)
+ promoveaza sanatatea dintilor
De ce este deosebita cura de slabire cu ceai verde?
Este vorba despre efectul antioxidant al extractului de ceai verde. Extractul din acest ceai este unul dintre cei mai buni antioxidanti si este extreme de puternic in actiunea sa antioxidanta. Ceaiul verde este pe locul 5 in topul celor mai benefici antioxidanti.
Acest efect al extractului de ceai verde se datoreaza prezentei flavonoizilor polifenoli (cunoscuti sub denumirea de bioflavonoizi) care protejeaza organismul de efectul daunator al radicalilor liberi. Acesti radicali liberi sunt rezultatul metabolismului si au un puternic efect antioxidant care poate dauna celulelor din organism.
Super antioxidantul – Epigallocatechina Gallate (EGCG)
Polifenolii antioxidanti EGCG sunt cei mai puternici compusi din extractul de ceai verde. Sunt de 100 de ori mai puternici in efectul lor antioxidant decat vitaminele C si E.
Testele medicale au demonstrate ca EGCG inhiba dezvoltarea celulelor canceroase si distrug unele dintre aceste celule fara a afecta celulele normale. EGCG poate preveni de asemenea tromboza, una dintre principalele cause ale atacurilor de cord sau a atacurilor cerebrale.
Cura de slabire cu ceai verde
Pentru a scapa de kilogramele in plus trebuie sa micsorezi cantitatea de calorii consumate (sa urmezi o cura de slabire) sau sa cresti nivelul activitatii fizice.
Pierderea kilogramelor in plus datorita ceaiului verde se datoreaza efectului EGCG care creste cheltuiala de energie si accelereaza arderile. Asa ca o dieta cu ceai verde este o alegere foarte intelegenta pentru persoanele care urmeaza o cura stricta, care sunt obosite sau infomatate, sau pe parcursul sesiunilor de exercitii fizice.
Cura de slabire cu ceai verde este o metoda excelenta de a scadea in greutate in mod natura si usor, fara efecte secundare.
si eu am incercat si pot sa spun ca o cura de slabire cu ceai verde este foarte benefica pentru organismul uman. chiar am slabit si ma simt mult mai bine asa. felicitari pt site, foarte informativ !
cum se numeste ceaiul?cu stima ionut
Ceai verde. Se gaseste in comert.
trebuie sa ai o dieta stricta?
sau poti sa maninci ce vrei?
buna de curin si eu am inceput sa beau acest ceai verde despre care se vb ca este foarte bunsi eu am citeva kg in plus si nu pot scapa delok de ele sper ca va merge cu acest ceai cit timp trebuie sa beau sa vad ceva rezultate sa imi dqua seama dac este favorabil pt mine sau nu
buna si eu tin o cura de slabire si beau ceai verde la pliculet,am slabit cam 1kg/saptamana
si ai folosit o dieta stricta …sau ai facut exerciti ? eu sincer nu sunt gras ..dar am burta . am 1,90 cm si 90 kg…dar ma deranjeaza burtica…spune-mi daca in timp ce beau ceaiul acesta verde ..mai trebuie sa fac si exercitii fizice?
daca am astm si rinita alergica ,pot consuma ceai verde va multumesc anticipat .
cit costa ceaiul verde am kilograme in plus de care vreau sa slabesc si in ce variante se gaseste va multumesc
deciii.:)
ceaiul verde e bun.dar nu vei slabi fara o dieta. sti cum fac eu? nu mananc dupa 6, beau 2 litri de apa,fac miscare(pana la scoala si inapoi,cand mai ies pe afara,sau cand ma mai misc prin casa),iar inainte de fieacre masa beau o cana (320ml) ca sa mi se umple putin stomacul deoarece sunt obisnuita sa mananc pana ma satur,dulciuri manan(dar nu in exces si inainte de 6),si mai beau ceai verde numai ca tata spune ca e bun pentru mai multe lucruri.
vei slabi cam 1kg\saptamana (asa am slabit eu)
MULT SUCCES! >:D<
Ceaiul verde este foarte bun in curele de slabire, dar nu este o bautura minune! Ele ajuta la arderea grasimilor, dar e nevoie si de o dieta echilibrata. Va recomandam ceaiul verde cu iasomie sau chiar ceaiul verde cu fructe Goji-fructe orientale cunoscute ca si “fructele vietii”. Este bun detoxifiant, previne cariile si mai ales contribuie la arderea grasimilor. Partea buna e ca poate fi consumat si in varianta icetea. Mult succes!
am inceput si eu sa beau ceai verde de 3 zile,sper sa aiba efect.am 57,5kg si vreau sa ajung la 54.momentan nu m-am cantarit astept sa treaca cel putin o saptamana sa vad.ideea e ca nu ma simnt prea bine am grturi de cand il beau.e normal?multumesc
beau ceai verde cam de o luna cate 2 cani pe zi…dar nu am obtinut nici un rezultat n-am slabit nici macar 10 grame!!!
eu beau ceai verde de 5 ani si nu am slabit deloc.Dupa ora 7 nu mai pun nimik in gura..nu stiu,, depinde de organism,daca eu asa am ,,cofragul,,sa fiu mai cu kg in plus –asta e
o cunostinta o slabit in jur de 30 de kg cu ceai verde + odieta cat de cat..dar bea cate 2 l de ceai verde, nu 2 cani. matusa mea o slabit la fel. trebuie baut foarte mult ceai.
cu ceai verde am slabit in 5 saptamani… …20 kg nu credeti???
e un ceai super. te ajuta sa slabesti,dar trebuie si un pic de efort din partea ta.
Nu-i vb de ceai verde! Numai mancati multa paine, faceti miscare multa, si o sa slabiti! Va zic eu chiar daca bei ceai verde si mananci la fel nu slabesti! trebuie sa reduci mancarea pe care o mananci zilnic si cat mai multa miscare,sa transpirati sa iasa coclenderi din voi! eu am avut 75 de kg si am alergat o vara intreaga cu sac pe mine , plus abdomene acasa cate 500 pe zi faceam ,cateodata si mai multe , beam si ceai mult da nu verde ,beam de tei de musetel ,menta.si apa la fel stateam cu bidonu de 5 litri langa mine mereu :) apa plata ,sucuri numai beam dulciuri rar,,mancam fructe multe , problema e ca alergam mult ,,deia am slabit,,tin minte cand veneam de la alergat pantalonii de trening era uzi fleasca…din cauza ca aveam sac si tot.ce traspiram se lasa in jos :) si asa am ajuns la 69 de kg :) greu da am ajuns ! Nu va mai luati dupa astia.Nu vedeti ca zice sa tineti dieta..dieta face totu nu ceaiul ..vor sa va fure banii!
mah valy… iti zic eu ca nu e faza cu banii ;) … eu traiesc in anglia de vreo 1 an si jumatate.. si englezii miau zis ca acest ceai te ajuta sa slabesti foarte repde.. si in plus nu e scump DELOC!
da .. faza cu dieta ai dreptate.. dar si ceaiul are rol important cam vreo 50% ;)