Search
Friday 31 October 2014
  • :
  • :

Cura de slabire cu ceai verde

Ceaiul verde are o istorie indelungata, dar sunt sigur ca toata lumea stie despre ce e vorba si e plictisita de povesti referitoare la acest tip de ceai. De aceea am decis sa vorbesc doar despre timpul prezent. Pastrez experienta poporului chinez cu privire la ceaiul verde pentru o alt articol.

Ce este cura de slabire cu ceai verde?

O cura de slabire cu ceai verde se refera la consumul regulat al acestui tip de ceai. Poti consuma produsul sub forma de ceai, pilule de slabit sau ca o completare a regimului alimentar.

Beneficiile dietei cu ceai verde asupra sanatatii

Desi ceaiul verde este utilizat in China de peste 4000 de ani pentru tratamentul diferitelor afectiuni, voi mentiona cateva dintre descoperirile stiintifice si medicale recente cu privire la beneficiile consumului de ceai verde:

+ are efect anti imbatranire
+ efect racoritor
+ scade nivelul colesterolului
+ scade nivelul glucozei in sange
+ promoveaza sanatatea dentara

Ceaiul de slabit chinezesc

Cercetarile medicale au demonstrat ca ceaiul verde:

+ previne cancerul prin inhibarea dezvoltarii a noi celule cancerigene si prin distrugerea celor deja existente
+ scade presiunea sanguine prea ridicata si previne hipertensiunea
+ scade riscul aparitiei arterosclerozei
+ protejeaza inima si previne bolile de natura cardiovasculara
+ subtiaza sangele si previne tromboza, una dintre cauzele atacurilor de cord si a atacurilor cerebrale

Cura de slabire cu ceai verde te mai ajuta la:

+ are efecte impotriva maladiei Alzheimer
+ previne artrita reumatoida
+ imbunatateste sensibilitatea la insulin in cazul diabetului de tip II
+ imbunatateste protectia imuna in lupta impotriva virusilor (de exemplu gripa)
+ promoveaza sanatatea dintilor

De ce este deosebita cura de slabire cu ceai verde?

Este vorba despre efectul antioxidant al extractului de ceai verde. Extractul din acest ceai este unul dintre cei mai buni antioxidanti si este extreme de puternic in actiunea sa antioxidanta. Ceaiul verde este pe locul 5 in topul celor mai benefici antioxidanti.

Acest efect al extractului de ceai verde se datoreaza prezentei flavonoizilor polifenoli (cunoscuti sub denumirea de bioflavonoizi) care protejeaza organismul de efectul daunator al radicalilor liberi. Acesti radicali liberi sunt rezultatul metabolismului si au un puternic efect antioxidant care poate dauna celulelor din organism.

Super antioxidantul Epigallocatechina Gallate (EGCG)

Polifenolii antioxidanti EGCG sunt cei mai puternici compusi din extractul de ceai verde. Sunt de 100 de ori mai puternici in efectul lor antioxidant decat vitaminele C si E.

Testele medicale au demonstrate ca EGCG inhiba dezvoltarea celulelor canceroase si distrug unele dintre aceste celule fara a afecta celulele normale. EGCG poate preveni de asemenea tromboza, una dintre principalele cause ale atacurilor de cord sau a atacurilor cerebrale.

Ceaiul de slabit chinezesc

Cura de slabire cu ceai verde

Pentru a scapa de kilogramele in plus trebuie sa micsorezi cantitatea de calorii consumate (sa urmezi o cura de slabire) sau sa cresti nivelul activitatii fizice.

Pierderea kilogramelor in plus datorita ceaiului verde se datoreaza efectului EGCG care creste cheltuiala de energie si accelereaza arderile. Asa ca o dieta cu ceai verde este o alegere foarte intelegenta pentru persoanele care urmeaza o cura stricta, care sunt obosite sau infomatate, sau pe parcursul sesiunilor de exercitii fizice.

Cura de slabire cu ceai verde este o metoda excelenta de a scadea in greutate in mod natura si usor, fara efecte secundare.



Conecteaza-te cu mine pe Google+


40 thoughts on “Cura de slabire cu ceai verde

  1. marina

    si eu am incercat si pot sa spun ca o cura de slabire cu ceai verde este foarte benefica pentru organismul uman. chiar am slabit si ma simt mult mai bine asa. felicitari pt site, foarte informativ !

    Reply
  2. alisa

    buna de curin si eu am inceput sa beau acest ceai verde despre care se vb ca este foarte bunsi eu am citeva kg in plus si nu pot scapa delok de ele sper ca va merge cu acest ceai cit timp trebuie sa beau sa vad ceva rezultate sa imi dqua seama dac este favorabil pt mine sau nu

    Reply
  3. ana

    buna si eu tin o cura de slabire si beau ceai verde la pliculet,am slabit cam 1kg/saptamana

    Reply
    1. marius

      si ai folosit o dieta stricta …sau ai facut exerciti ? eu sincer nu sunt gras ..dar am burta . am 1,90 cm si 90 kg…dar ma deranjeaza burtica…spune-mi daca in timp ce beau ceaiul acesta verde ..mai trebuie sa fac si exercitii fizice?

      Reply
  4. liliana

    daca am astm si rinita alergica ,pot consuma ceai verde va multumesc anticipat .

    Reply
  5. totu andreea

    cit costa ceaiul verde am kilograme in plus de care vreau sa slabesc si in ce variante se gaseste va multumesc

    Reply
  6. ioana

    deciii.:)
    ceaiul verde e bun.dar nu vei slabi fara o dieta. sti cum fac eu? nu mananc dupa 6, beau 2 litri de apa,fac miscare(pana la scoala si inapoi,cand mai ies pe afara,sau cand ma mai misc prin casa),iar inainte de fieacre masa beau o cana (320ml) ca sa mi se umple putin stomacul deoarece sunt obisnuita sa mananc pana ma satur,dulciuri manan(dar nu in exces si inainte de 6),si mai beau ceai verde numai ca tata spune ca e bun pentru mai multe lucruri.
    vei slabi cam 1kg\saptamana (asa am slabit eu)
    MULT SUCCES! >:D<

    Reply
  7. Sweetwood

    Ceaiul verde este foarte bun in curele de slabire, dar nu este o bautura minune! Ele ajuta la arderea grasimilor, dar e nevoie si de o dieta echilibrata. Va recomandam ceaiul verde cu iasomie sau chiar ceaiul verde cu fructe Goji-fructe orientale cunoscute ca si “fructele vietii”. Este bun detoxifiant, previne cariile si mai ales contribuie la arderea grasimilor. Partea buna e ca poate fi consumat si in varianta icetea. Mult succes!

    Reply
  8. georgiana

    am inceput si eu sa beau ceai verde de 3 zile,sper sa aiba efect.am 57,5kg si vreau sa ajung la 54.momentan nu m-am cantarit astept sa treaca cel putin o saptamana sa vad.ideea e ca nu ma simnt prea bine am grturi de cand il beau.e normal?multumesc

    Reply
  9. elisa

    beau ceai verde cam de o luna cate 2 cani pe zi…dar nu am obtinut nici un rezultat n-am slabit nici macar 10 grame!!!

    Reply
  10. karla

    eu beau ceai verde de 5 ani si nu am slabit deloc.Dupa ora 7 nu mai pun nimik in gura..nu stiu,, depinde de organism,daca eu asa am ,,cofragul,,sa fiu mai cu kg in plus –asta e

    Reply
  11. anonim

    o cunostinta o slabit in jur de 30 de kg cu ceai verde + odieta cat de cat..dar bea cate 2 l de ceai verde, nu 2 cani. matusa mea o slabit la fel. trebuie baut foarte mult ceai.

    Reply
    1. Alina

      dar cat ceai ai baut in 5 sapt de ai slabit 20 de kg??? nu prea imi vine sa cred, sigur ai mai facut si altceva pe langa a bea ceai!

      Reply
  12. mirela

    e un ceai super. te ajuta sa slabesti,dar trebuie si un pic de efort din partea ta.

    Reply
  13. valy

    Nu-i vb de ceai verde! Numai mancati multa paine, faceti miscare multa, si o sa slabiti! Va zic eu chiar daca bei ceai verde si mananci la fel nu slabesti! trebuie sa reduci mancarea pe care o mananci zilnic si cat mai multa miscare,sa transpirati sa iasa coclenderi din voi! eu am avut 75 de kg si am alergat o vara intreaga cu sac pe mine , plus abdomene acasa cate 500 pe zi faceam ,cateodata si mai multe , beam si ceai mult da nu verde ,beam de tei de musetel ,menta.si apa la fel stateam cu bidonu de 5 litri langa mine mereu :) apa plata ,sucuri numai beam dulciuri rar,,mancam fructe multe , problema e ca alergam mult ,,deia am slabit,,tin minte cand veneam de la alergat pantalonii de trening era uzi fleasca…din cauza ca aveam sac si tot.ce traspiram se lasa in jos :) si asa am ajuns la 69 de kg :) greu da am ajuns ! Nu va mai luati dupa astia.Nu vedeti ca zice sa tineti dieta..dieta face totu nu ceaiul ..vor sa va fure banii!

    Reply
    1. TheMainDude

      mah valy… iti zic eu ca nu e faza cu banii ;) … eu traiesc in anglia de vreo 1 an si jumatate.. si englezii miau zis ca acest ceai te ajuta sa slabesti foarte repde.. si in plus nu e scump DELOC!
      da .. faza cu dieta ai dreptate.. dar si ceaiul are rol important cam vreo 50% ;)

      Reply
  14. alexandra

    buna ,si eu am cateva kilograme in plus si am inceput sa beau ceai verde 3 cani pe zi si am slabit 4kg in zece zile dar nu am mai mancat dulce,prajit si carne de porc trebuie tinut si putina cura.ma simt foarte foarte bine acum succes

    Reply
  15. Clauditza Clau

    Normal k nu vei slabi acum, ca brin minune doar dak bei ceai verde….ideea e ca este foarte bun pt sanatate si ajuta foarte mult in Curele de slabire…faceti si voi putina miscare si incercati sa mancati mai sanatos(fructe, legume…iaurt, supe) si cat mai regulat.

    Reply
  16. cristi

    buna amsi eu o reteta de slabire cu ceai de coceni.trebuie fierti coceni in apa si se bea cam 1kg pe zi si timp de 2 saptamani se tine cura.dupa 2 saptamani poti da pana la 4 kg jos

    Reply
    1. felicia

      christine,nu dauneaza micutului,pentru k si eu am un baiat de 1 an si jumate si ink alaptez….asa k poti bea linistita

      Reply
  17. Daniela

    Buna!
    Am tot incercat si eu sa slabesc, am cateva Kg in plus, am incercat diete dar nu am reusit cu nimic.
    Mentionez ca mananc destul de sanatos(adica nu mananc prajit de ft multi ani, nu mananc decat cateva felii de paine integrala pe zi, mananc ft multe fructe si legume) fac aproximativ 30 min miscare in fiecare zi( sau ma rog aproape in fiecare zi) dar nu am reusit deloc sa scap de Kg acelea nedorite.
    Acum cateva zile, mai exact sambata am inceput ca dupa fiecare masa sa beau o cana de ceai verde, si sincer se vad rezultate, nu la cantar deocamdata, e prea devreme, dar ma simt mai bine si na ma mai balonez(problema mea nr 1).
    Peste o saptamana vreau sa ma cantaresc sa vad daca sunt si rezultate cantitative.
    Eu zic ca este bun, incercati, mai ales ca ceaiul nu poate face rau!
    Bafta celor care doresc sa slabeasca!

    Reply
  18. andra

    tin o cura de 4 zile,legume la cuptor,pui,peste tot la cuptor.beau ceai verde de ieri cam 2 l pe zi cu o lamaie stoarsa in el si nu mai mananc dupa ora 18.am slabit 1 kg.sper sa o tin tot asa pt k am niste kg in plus dupa sarcina iar sport nu pot sa fac pt k am cezariana.bafta

    Reply
    1. Corina

      Buna Andra.Si eu vreau sa incerc sa slabesc cu ceai verde. As vrea sa te intreb cat bei de ai slabit in 9 zile 3,6 kg ? Multumesc:)

      Reply
  19. andreea

    sfat pt cei care vor sa consume ceai verde sau orice fel de ceai: evitati sa cumparati ceaiuri la pliculet. in pliculetul ala sunt atat de sfarmate produsele vegetale incat producatorii pot pune orice buruiana. va sugerez sa cumparati vrac de la plafar. in acest fel vedeti exact ca parte din planta este. referitor la ceaiul verde, foarte mare atentie si la produsul vrac. din planta, doar primele 3 frunzulite au principii active care va ajuta sa slabiti + toate efectele de mai sus. alegeti cu foarte mare atentie(evitati prod din china. de preferabil cele din polonia sau belgia) si uitati-va bine. dupa ce cumparati produsul vrac, luati o linguta si puneti intr-un pahar cu apa. dupa vreo 15 min luati bucatile de acolo si etalati-le pe ceva intins. asa o sa observati niste frunzulite mici,care sunt bine, sau fracturi din frunze mari care nu au nimic benefic. de aici si explicatia de ce uneori nu vedem efectul ceaiului verde. daca dupa ce beti o cana de ceai verde pe marginea canii raman inele verzi, inseamna ca intr-adevar acolo ati avut principii active care v-au ajutat. sper sa va fie de folos. numai bine!

    Reply
  20. Adelin

    am 1,80 80 de kg (talie atletica) eu am slabit foarte repede facand sport zilnic si ca regim am tinut strict sa nu mananc PAINE , fara sucuri , fara ulei/grasime fara dulciuri in rest absolut tot (oua branza care (fiarta,grill) si nu e absolut deloc greu doar prima saptamana sa te obisnuiesti fara suc si paine si nu am mancat dupa 6 eventual beam cat de multa apa/cea puteam (apropo beau un ceai se numeste ceai antiadipos )

    Reply
  21. voicu elena

    daniela nu slabesti din cauza k ,corpul tau sa obijnuit deja k regimul asta.trebuie sa îl schimbi.este exact k un medicament pe care îl tot iei si la un moment-dat nu îsi mai fc efectul.vb k un nutritionist,el o sa stie sa iti sp exact k e bun pt tine.totul e pe etape,prima data sa elimini apa ,apoi din asa zisa grasime apoi dieta k sa te mentii.multa bafta la toata lumea!!!

    Reply
  22. raluca

    eu nu cred ca slabesti de la ceaiu verde am baut o saptamana si nam dat jos nimica si am pus doua pak de ceai la o cana de apa deci am baut de trei ori pe zi cate o cana si am pus cate doua pak e nu e posibil

    Reply

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile necesare sunt marcate *

Citește mai multe:
Dieta sanatoasa
5 consecinte ale dietelor nesanatoase

Dietele nesanatoase pot avea o gramada de consecinte nedorite. Mergand pe o dieta cu extrem de putine calorii care nu contine nutrientii necesari, nu numai ca iti sabotezi eforturile pe termen lung, dar de cele mai multe ori ai parte de consecinte nedorite asupra sanatatii tale.

Închide