Abonare noutati
Adresa dvs. de mail nu va fi folosita in alte scopuri decat pentru notificarea articolelor noi pe site-ul nostru. Va puteti dezabona in orice moment.
Sanatate Arhiva
-
5 mituri alimentare ce iti pot schimba viata
Posted on 11 iulie 2009 | Un comentariuSuntem in mod constant bombardati de cercetari de ultima ora ce cauzeaza deseori confuzii. Acum cativa ani ouale erau “rele”, dar acum sunt “bune”; sucul dietetic era foarte bun pentru a pierde in greutate, dar acum e o cauza a obezitatii; puiul era considerat o... -
Sucurile nu sunt chiar atat de sanatoase
Posted on 11 iulie 2009 | Niciun comentariuIn contradictie cu reclamele pe care le vezi la televizor, sucurile nu sunt mai sanatoase decat fructele intregi sau decat legumele. Cum sa fie un extract dintr-un fruct sau dintr-o leguma mai sanatos decat respectivele alimente? Pentru multi, sucurile sunt mult mai putin sanatoase decat... -
Cura de slabire “alimentatie curata”
Posted on 10 iulie 2009 | Niciun comentariuRevista "Oxygene" a publicat un articol al lui Tosca Reno care a creat dieta referitoare la o "alimentatie curata" pe baza propriei experiente cu slabitul. Inainte de a descoperi cum sa manance curat, Reno era obeza la 100 de kilograme si ii lipsea total energia dupa nasterea celor 3 copii. Ea a trecut printr-o transforma re uimitoare cand si-a schimbat alimentatia si stilul de viata. Abordarea sa a avut atata succes incat ea este acum model pentru costume de baie. -
Strategii esentiale pentru o alimentatie sanatoasa
Posted on 9 iulie 2009 | Niciun comentariuMancatul sanatos nu este neaparat echivalent cu reducerea cantitatii de mancare consumata pentru a ramane slaba. Mai degraba este vorba despre mentinerea starii de sanatate si despre insusirea anumitor reguli de nutritie care trebuie implementate in viata de zi cu zi. -
Ceaiul verde sau ceaiul negru: care este mai bun?
Posted on 9 iulie 2009 | Niciun comentariuCare ceai este mai bun – cel verde sau cel negru? Asa cum stim cu totii, ceaiul verde este o arma puternica impotriva mai multor boli. Dar cum ramane cu ceaiul negru? Exista beneficii ale consumului de ceai negru? Ceaiul negru are intr-adevar cateva beneficii,... -
Cum sa eviti alergiile alimentare
Posted on 8 iulie 2009 | Niciun comentariuIn lumea occidentala, mai mult de 1/4 din adulti cred ca unele alimente pe care le consuma incep sa aiba anumite efecte cum ar fi urticaria, mancarimi de piele, diarie si senzatie de voma. De fapt, acestea sunt simptomele comune ale diferitelor tipuri de alergii.... -
Ponturi pentru scaderea colesterolului
Posted on 8 iulie 2009 | Niciun comentariuExista modalitati prin care sa scad nivelul colesterolului fara a lua medicamente? Traim intr-o societate ce se bazeaza pe medicamente si mi-as dori sa imi imbunatatesc sanatatea fara sa iau medicamente. Daca scade nivelul colesterolului ne putem imbunatati sanatatea. Nu e vorba de faptul ca... -
Doar 1 % grasime? Esti victima unei campanii de marketing.
Posted on 8 iulie 2009 | Niciun comentariuAi observat vreodata numarul de produse de pe rafturi care au 1 % grasime? Companiile producatoare de produse alimentare au folosit frica de grasimi pentru a promova alimentele create unei societati care se teme sa consume grasimi. Oare functioneaza? Devenim mai sanatosi si mai zvelti... -
Nu toate caloriile sunt egale
Posted on 7 iulie 2009 | Niciun comentariuMulti oameni sunt nedumeriti cu privire la calorii. De multe ori oamenii presupun ca pentru a slabi e nevoie sa arzi mai multe calorii decat consumi. E adevarat pana la un punct, dar nu e singurul factor deteminant in scaderea in greutate. -
Mic dejun cu cereale, o alegere sanatoasa
Posted on 7 iulie 2009 | Niciun comentariuCel mai sanatos mic dejun e compus din cereale. Daca incerci sa slabesti, sa controlezi nivelul colesterolului sau daca ai probleme cu diabetul, sau daca ai nevoie de mai multa energie, cel mai bine ar fi sa mananci niste cereale integrale, ca de exemplu ovaz....
