Abonare noutati
Adresa dvs. de mail nu va fi folosita in alte scopuri decat pentru notificarea articolelor noi pe site-ul nostru. Va puteti dezabona in orice moment.
Sanatate Arhiva
-
Alimentatie pentru o inima sanatoasa
Posted on 28 iulie 2009 | Niciun comentariuExista o probabilitate foarte mare ca cineva cunoscut sa fie victima unei boli de inima sau a unei tensiuni ridicate, iar partea infricosatoare se refera la faptul ca problemele de sanatate ale inimii de afla pe locul 3 in topul cauzelor de mortalitate. De fapt,... -
Mananca organic!
Posted on 28 iulie 2009 | Niciun comentariuTi-ar placea sa servesti la cina si niste pesticide? Majoritatea oamenilor sanatosi la cap nu ar ridica mana in semn afirmativ. Intrebarea ce se poate pune: cum atragem atentia producatorilor cu privire la aceasta situatie? -
10 lucruri pe care ar trebui sa le stii despre sare
Posted on 27 iulie 2009 | 2 comentariiAuzim cu totii mesajul ca ar trebui sa consumam mai putina sare, dar cata ar trebui totusi sa mancam si ce ar ma trebui sa stim despre sare? -
Dieta mediteraneana poate stopa boala Alzheimer
Posted on 27 iulie 2009 | Niciun comentariuUn studiu cu privire la aparitia si evolutia handicapurilor usoare cognitive si boala Alzheimer a demonstrat o legatura clara intre dieta de tip mediteranean si sanatatea creierului. -
O rosie pe zi…
Posted on 23 iulie 2009 | Niciun comentariuSe pare ca in curand expresia “un mar pe zi si doctorul nu va veni” va fi inlocuita cu banala rosie. De ce? Rosiile sunt bogate intr-un puternic antioxidant numit licopen. Antioxidantii sunt foarte importanti deocarece ei previn si chiar repara celulele cu probleme din... -
Importanta antioxidantilor
Posted on 23 iulie 2009 | Niciun comentariuAntioxidantii sunt substante care protejeaza celulele de deteriorari cauzate de tipuri reactive de oxigen. Tipurile reactive de oxigen includ peroxidul de hidrogen si radicalii liberi. Radicalii liberi sunt molecule ce contin electroni incompleti, iar rezulatul este un reactiv chimic puternic, ce este mult redus in... -
Alimente pentru o sanatate mai buna
Posted on 22 iulie 2009 | Niciun comentariuUnul dintre lucrurile care ne va garanta o viata echilibrata se refera la atentia acordata produselor pe care le consumam – doar asa vom fi intr-o stare de sanate optima. Exista anumite alimente care contin cantitati mari de substante benefice – antioxidanti, vitamine si minerale... -
Densitatea nutrietilor: ghidul alegerii celor mai bune alimente
Posted on 22 iulie 2009 | Niciun comentariuPentru o sanatate optima, ar trebui sa mananci alimente variate si sa incluzi nutrienti in alimentatie. Densitatea nutrientilor este raportul ce compara cat de multi nutrienti exista intr-un produs versus numarul de calorii pe care il are. Cele mai sanatoase alegeri alimentare sunt cele care... -
Beneficiile capsulelor cu ulei de peste
Posted on 17 iulie 2009 | Niciun comentariuCapsulele cu ulei de peste sunt o sursa foarte buna de acizi grasi de tip Omega 3 – si sunt de ajutor pentru multe persoane, deoarece reduc riscul aparitiei bolilor cardiovasculare. Uleiul de peste este cunoscut pentru imbunatatirea altor probleme de sanatate. Multora nu le... -
Mananca cat mai multe fructe si legume variate
Posted on 12 iulie 2009 | Niciun comentariuSpecialistii recomanda ca fiecare persoana sa consume intre 5 si 9 portii de fructe si legume in fiecare zi. Cand auzi prima oara aceste cifre, poate parea mult, dar de fapt e mult mai usor sa incluzi aceste portii de fructe si legume in alimentatia...
