Abonare noutati
Adresa dvs. de mail nu va fi folosita in alte scopuri decat pentru notificarea articolelor noi pe site-ul nostru. Va puteti dezabona in orice moment.
Mananca sanatos Arhiva
-
Mananci mult dar totusi slabesti
Posted on 3 iulie 2009 | Niciun comentariuIn acest articol voi explica de ce anumite alimente sunt cunoscute in lumea nutritiei ca super alimente. Multe cure de slabire te lasa cu o senzatie acuta de foame, si de aceea e foarte posibil sa nu dea rezultate. Urmatoarele alimente te vor ajuta sa... -
Reclamele m-au facut sa mananc
Posted on 2 iulie 2009 | Niciun comentariuTe-ai intrebat vreodata de ce americanii mananca atat de mult? Ei bine, industria alimentara este unul dintre cele mai importante motive. Dezvoltarea industiei alimentare a facut ca alimentele grase si ieftine sa fie disponibile oriunde in lume, si marimea din ce in ce mai mare... -
Alimentatia bogata in grasimi – efecte permanente
Posted on 1 iulie 2009 | Niciun comentariuExpertii au demonstrat ca bolile cardiovasculare pot aparea chiar si la persoanele care au o alimentatie grasa pe o perioada scurta de timp. Un studiu a demonstrat ca adipocitele perivasculare, acele grasimi care acopera interiorul vaselor de sange, vor reactiona diferit in functie de alimentatie. -
Invinge-ti frica de ingrasare
Posted on 1 iulie 2009 | Niciun comentariuMananci prea mult si ti-e teama sa nu te ingrasi? Multe persoane mananca prea mult deoarece au anumite frici si se refugiaza in mancare. Mancatul prea mult sau mancatul nesantos si frica de a scadea in greutate pot conduce la consecinte grave asupra sanatatii. -
Nu exclude vitaminele si mineralele din alimentatie
Posted on 26 iunie 2009 | Niciun comentariuOrganismul uman are nevoie de minerale si vitamine pentru a fi sanatos, si uneori anumite cure de slabire promoveaza renuntarea la anumite alimente foarte importante pentru sanatate. -
Cum sa scapi in mod eficient de grasimea faciala
Posted on 26 iunie 2009 | Un comentariuPrimul pas in pierderea grasimii din zona fetei este pierderea grasimii in general. Pe langa reducerea cantitatii de grasime este vorba si de reducerea cantitatii de apa retinuta in exces in tesuturi. In momentul in care o persoana tine o cura de slabire, de obicei... -
Alimentele bogate in amidon nu ingrasa
Posted on 24 iunie 2009 | 2 comentariiMulti dintre noi avem prejudecata legata de faptul ca alimentele bogate in amidon ar ingrasa, dar acest lucru nu este adevarat. Alimentele care ingrasa intr-adevar sunt cele bogate in grasime si ulei; condimentele si uleiurile folosite la gatit sunt responsabile de majoritatea problemelor de greutate. -
Cum sa iti controlezi pofta de mancare
Posted on 22 iunie 2009 | Niciun comentariuIncerci sa slabesti? Dar ti se pare dificil sa iti controlezi pofta de mancare? Si uneori ajungi sa mananci mai mult decat ar fi cazul! In cocluzie, ce poti face pentru a-ti controla apetitul? Ai putea sa iei pilule, sa te infometezi? De fapt nu... -
Alimentatia bogata in proteine e benefica pe termen lung
Posted on 19 iunie 2009 | Niciun comentariuCura de slabire pe care o alegi este foarte importanta daca iti doresti sa scazi in greutate si sa iti mentii masa musculara; un alt obiectiv ar trebui sa fie diminuarea nivelului de trigliceride, aceasta e cea mai buna metoda de a evita aparitia problemelor... -
Sfaturi pentru slabire rapida
Posted on 18 iunie 2009 | Niciun comentariuProblema obezitatii este din ce in ce mai acuta. In Statele Unite ale Americii sunt peste 210 milioane de persoane supraponderale. Adica este vorba despre aproximativ 70% din populatie.
