Abonare noutati
Adresa dvs. de mail nu va fi folosita in alte scopuri decat pentru notificarea articolelor noi pe site-ul nostru. Va puteti dezabona in orice moment.
Mananca sanatos Arhiva
-
Strategii esentiale pentru o alimentatie sanatoasa
Posted on 9 iulie 2009 | Niciun comentariuMancatul sanatos nu este neaparat echivalent cu reducerea cantitatii de mancare consumata pentru a ramane slaba. Mai degraba este vorba despre mentinerea starii de sanatate si despre insusirea anumitor reguli de nutritie care trebuie implementate in viata de zi cu zi. -
Doar 1 % grasime? Esti victima unei campanii de marketing.
Posted on 8 iulie 2009 | Niciun comentariuAi observat vreodata numarul de produse de pe rafturi care au 1 % grasime? Companiile producatoare de produse alimentare au folosit frica de grasimi pentru a promova alimentele create unei societati care se teme sa consume grasimi. Oare functioneaza? Devenim mai sanatosi si mai zvelti... -
Nu toate caloriile sunt egale
Posted on 7 iulie 2009 | Niciun comentariuMulti oameni sunt nedumeriti cu privire la calorii. De multe ori oamenii presupun ca pentru a slabi e nevoie sa arzi mai multe calorii decat consumi. E adevarat pana la un punct, dar nu e singurul factor deteminant in scaderea in greutate. -
Mic dejun cu cereale, o alegere sanatoasa
Posted on 7 iulie 2009 | Niciun comentariuCel mai sanatos mic dejun e compus din cereale. Daca incerci sa slabesti, sa controlezi nivelul colesterolului sau daca ai probleme cu diabetul, sau daca ai nevoie de mai multa energie, cel mai bine ar fi sa mananci niste cereale integrale, ca de exemplu ovaz.... -
5 super alimente pentru un corp sanatos
Posted on 6 iulie 2009 | Niciun comentariuTi-ar placea sa stii mai multe detalii despre niste super alimente care iti vor garanta un organism sanatos si plin de energie? Asa ziceam si eu. E posibil sa ai in alimentatia ta zilnica unele dintre aceste alimente, si acesta e un lucru foarte bun.... -
Cum sa slabesti rapid
Posted on 3 iulie 2009 | Un comentariuAcum ca te-ai hotarat sa slabesti, pregateste-te mental si pregateste-ti mediul inconjurator si bucataria pentru a pierde in greutate repede. -
Mananci mult dar totusi slabesti
Posted on 3 iulie 2009 | Niciun comentariuIn acest articol voi explica de ce anumite alimente sunt cunoscute in lumea nutritiei ca super alimente. Multe cure de slabire te lasa cu o senzatie acuta de foame, si de aceea e foarte posibil sa nu dea rezultate. Urmatoarele alimente te vor ajuta sa... -
Reclamele m-au facut sa mananc
Posted on 2 iulie 2009 | Niciun comentariuTe-ai intrebat vreodata de ce americanii mananca atat de mult? Ei bine, industria alimentara este unul dintre cele mai importante motive. Dezvoltarea industiei alimentare a facut ca alimentele grase si ieftine sa fie disponibile oriunde in lume, si marimea din ce in ce mai mare... -
Alimentatia bogata in grasimi – efecte permanente
Posted on 1 iulie 2009 | Niciun comentariuExpertii au demonstrat ca bolile cardiovasculare pot aparea chiar si la persoanele care au o alimentatie grasa pe o perioada scurta de timp. Un studiu a demonstrat ca adipocitele perivasculare, acele grasimi care acopera interiorul vaselor de sange, vor reactiona diferit in functie de alimentatie. -
Invinge-ti frica de ingrasare
Posted on 1 iulie 2009 | Niciun comentariuMananci prea mult si ti-e teama sa nu te ingrasi? Multe persoane mananca prea mult deoarece au anumite frici si se refugiaza in mancare. Mancatul prea mult sau mancatul nesantos si frica de a scadea in greutate pot conduce la consecinte grave asupra sanatatii.
