Abonare noutati
Adresa dvs. de mail nu va fi folosita in alte scopuri decat pentru notificarea articolelor noi pe site-ul nostru. Va puteti dezabona in orice moment.
Mananca sanatos Arhiva
-
Nu va feriti de cina!
Posted on 15 iunie 2010 | Niciun comentariuEste cina este unul dintre dusmanii siluetei si al stilului de viata sanatos? Nu, daca stim sa ce sa mancam pentru a savura o cina sanatoasa si mai ales ora la care trebuie sa ne luam aceasta masa. Ce ar trebui sa consumam seara? In... -
Obiceiuri alimentare nesanatoase
Posted on 15 iunie 2010 | Niciun comentariuCu totii avem obiceiuri nesanatoase. Dar ce stim despre cele alimentare? Sa aflam mai multe despre acestea si apoi sa incercam eliminarea lor. Primul pas pentru a elimina din obiceiurile tale alimentare pe cele nesanatoase este constientizarea lor. Cei mai multi nu pot numi obiceiurile... -
4 tipuri de motive sustin dietele vegetariene
Posted on 14 iunie 2010 | Niciun comentariuDesi traim intr-o tara fara o cultura in privinta stilului de viata vegetarian, din ce in ce mai multi oameni adopta diete vegetariene atat pentru slabire, cat si pentru a schimba modul de alimentatie. La nivel global numarul lor este si mai mare. De ce aleg ei astfel de diete? -
Alimentatie sanatoasa pentru o piele frumoasa
Posted on 13 iunie 2010 | Niciun comentariuFolosi creme dintre cele mai scumpe, dar nu sunteti multumiti de aspectul pielii dumneavoastra? Incercati sa combinati tratamentele cosmetice cu un regim alimentar sanatos pentru rezultate vizibile asupra felului in care arata pielea. Alimentatia este unul din factorii care influenteaza aspectul pielii noastre. De aceea... -
Poftiti la fructe de padure!
Posted on 11 iunie 2010 | Niciun comentariuE vara, asa ca e momentul sa nu mai gasiti scuze pentru o alimentatie nesanatoasa. Fructele sunt ieftine, proaspete si cel mai important: vin intr-o gama variata. Ramane doar sa facem cele mai bune alegeri pentru tipul nostru de alimentatie sau pentru a desavarsi dieta... -
Cu sau fara codimente in cura de slabire?
Posted on 11 iunie 2010 | Niciun comentariuVa place mancarea condimentata, dar va confruntati cu un surplus de greutate? Nici o problema, condimentele va dau o mana de ajutor in lupta cu kilogramele. Gustul mancarii si mai ales imbunatatirile aduse acestuia prin adaugarea de condimente tine de preferintele fiecaruia. Daca mancam piperat,... -
Atentie! Viteza aduce kilograme!
Posted on 10 iunie 2010 | Niciun comentariuAtentionarea de mai sus nu vizeaza circulatia pe vreo autostrada sau bulevard, ci ar trebui sa iti dea de gandit daca esti unul dintre cei care termina de mancat cat ai clipi. -
5 greseli care transforma salata in prietenul kilogramelor in plus
Posted on 10 iunie 2010 | Niciun comentariuVara, legumele sunt mult mai usor de gasit, mai ales la preturi accesibile, asa ca multi dintre noi includ tot mai des salata in meniu tocmai pentru a avea un regim de viata sanatos. Altii dintre noi urmeaza diete, fie integral pe baza de salate, fie partial. Pentru toti salata aduce nutritia necesara sub un numar minim de calorii, indiferent daca insoteste o alta mancare sau este transformata in fel de baza. Dar se poate ea transforma intr-o bomba cu numeroase calorii? Poate ea fi prietenul nevazut al kilogramelor in plus, in loc sa te ajute in lupta cu acestea? DA ! -
Adevarul despre uleiul de masline
Posted on 10 iunie 2010 | Niciun comentariuIn ultimul timp, in media uleiul de masline este ridicat in slavi, iar beneficiile utilizarii lui sunt laudate atat de oamenii de rand cat si de nutritionisti. Sa fie acest ulei atat de minunat? Sa fie doar tendinte sau campanii de marketing? -
Si noi ce mai mancam…ca sa slabim
Posted on 9 iunie 2010 | Niciun comentariuIn sfarsit, avem pentru dumneavoastra cel de-al doilea volum al revolutionarei lucrari SI NOI CE MAI MANCAM?. Laitmotivul acestei carti este “IDEAL AR FI SA PREVENIM, IN LOC SA TRATAM BOALA”, insa preventia nu se poate realiza decat daca incetam sa speram in secret ca...
