Abonare noutati
Adresa dvs. de mail nu va fi folosita in alte scopuri decat pentru notificarea articolelor noi pe site-ul nostru. Va puteti dezabona in orice moment.
Diete Arhiva
-
Dieta “Mananca, bea si fii sanatos”
Posted on 10 iulie 2009 | Niciun comentariuDr. Walter Willet este un epidemiolog care a inceput sa studieze conexiunile dintre nutritie si sanatate in anii '70. El a inteles faptul ca erau la acea ora multe sfaturi disponibile in materie de nutritie, dar nu erau bazate pe cercetari stiintifice. "Mananca, bea si fii sanatos" este rezultatul multor ani de investigatii facute de Willet si de colegii sai, si are rolul de a ajuta publicul general sa inteleaga cu adevarat ce inseamna o alimentatie sanatoasa. -
Cura de slabire “alimentatie curata”
Posted on 10 iulie 2009 | Niciun comentariuRevista "Oxygene" a publicat un articol al lui Tosca Reno care a creat dieta referitoare la o "alimentatie curata" pe baza propriei experiente cu slabitul. Inainte de a descoperi cum sa manance curat, Reno era obeza la 100 de kilograme si ii lipsea total energia dupa nasterea celor 3 copii. Ea a trecut printr-o transforma re uimitoare cand si-a schimbat alimentatia si stilul de viata. Abordarea sa a avut atata succes incat ea este acum model pentru costume de baie. -
Dieta diuretica
Posted on 10 iulie 2009 | Niciun comentariuAlimentele sau suplimentele diuretice nu au nici o legatura cu reducerea cantitatii de grasime din organism, dar il vor ajuta sa elimine fluidele. Exista anumite ierburi sau alimente care sunt diuretice in mod natural. Includerea acestora in alimentatie poate scadea retentia de apa. -
Strategii esentiale pentru o alimentatie sanatoasa
Posted on 9 iulie 2009 | Niciun comentariuMancatul sanatos nu este neaparat echivalent cu reducerea cantitatii de mancare consumata pentru a ramane slaba. Mai degraba este vorba despre mentinerea starii de sanatate si despre insusirea anumitor reguli de nutritie care trebuie implementate in viata de zi cu zi. -
Ceaiul verde sau ceaiul negru: care este mai bun?
Posted on 9 iulie 2009 | Niciun comentariuCare ceai este mai bun – cel verde sau cel negru? Asa cum stim cu totii, ceaiul verde este o arma puternica impotriva mai multor boli. Dar cum ramane cu ceaiul negru? Exista beneficii ale consumului de ceai negru? Ceaiul negru are intr-adevar cateva beneficii,... -
Ponturi pentru scaderea colesterolului
Posted on 8 iulie 2009 | Niciun comentariuExista modalitati prin care sa scad nivelul colesterolului fara a lua medicamente? Traim intr-o societate ce se bazeaza pe medicamente si mi-as dori sa imi imbunatatesc sanatatea fara sa iau medicamente. Daca scade nivelul colesterolului ne putem imbunatati sanatatea. Nu e vorba de faptul ca... -
Dieta izometrica pentru o sanatate echilibrata
Posted on 6 iulie 2009 | Niciun comentariuConceptul de izometrie face parte din vocabularul medical de zeci de ani. Cea mai comuna aplicatie a acestui concept, cel putin pana acum, se refera la practicarea exercitiului fizic. Acest termen vine de la cuvantul grecesc de baza “iso”, adica egal, iar izometria este acea... -
Cum sa slabesti rapid
Posted on 3 iulie 2009 | 2 comentariiAcum ca te-ai hotarat sa slabesti, pregateste-te mental si pregateste-ti mediul inconjurator si bucataria pentru a pierde in greutate repede. -
Stilul de viata vegetarian
Posted on 2 iulie 2009 | Niciun comentariuA fi vegetarian este unul dintre cele mai bune lucruri pe care le poti face pentru tine, iar rezultatul va fi o energie debordanta si o stare buna de sanatate in viata de zi cu zi. Mancatul sanatos este garantul unei stari psihice bune si... -
Alimentatia bogata in grasimi – efecte permanente
Posted on 1 iulie 2009 | Niciun comentariuExpertii au demonstrat ca bolile cardiovasculare pot aparea chiar si la persoanele care au o alimentatie grasa pe o perioada scurta de timp. Un studiu a demonstrat ca adipocitele perivasculare, acele grasimi care acopera interiorul vaselor de sange, vor reactiona diferit in functie de alimentatie.
